重新發現皮埃爾·加內特：創傷、解離與精神分析的新脈絡 | 誰是 Pierre Janet？ 第一章整理

3/14/2026 ,

Pierre Janet 讀者指南：被遺忘的心理學遺產

誰是 Pierre Janet？

Pierre Janet（1859-1947） 是一位法國心理學家、哲學家和心理治療師，在一世紀前被譽為「法國心理學之父」。然而，他的貢獻在很長一段時間內被遺忘，直到近幾十年，隨著對創傷和解離的重新關注，這位先驅者的智慧才重新被發現。

為什麼 Janet 如此重要？

歇斯底里症的先驅研究專家

Janet 是最早系統研究歇斯底里症（hysteria）的心理學家之一。早在 19 世紀末，歇斯底里症包括的範圍非常廣泛，涵蓋了我們現在稱為：

  • 解離疾患
  • 身體化疾患
  • 轉化疾患
  • 邊緣性人格疾患
  • 創傷後壓力症候群（PTSD）

Janet 發現解離是歇斯底里症和所有這些障礙的核心特徵，他透過大量使用催眠的實驗，確定了解離是這些障礙的根本機制。

解離是什麼？

解離（dissociation） 是 Janet 理論的核心概念。Janet 將歇斯底里症理解為一種心理分裂（splitting of consciousness）的過程，患者失去對某些心理功能的覺察且無法整合這些功能，導致人格分裂（division of personality）。

這種分裂會讓患者產生失自我感（depersonalization）和失真實感（derealization）等體驗，彷彿人格變成多個部分，各自獨立運作。

固著觀念與劇烈情緒

固定觀念（fixed ideas）是一些反覆出現、揮之不去或無法控制的想法，這種現象常見於創傷後壓力症候群（PTSD）。

  • 劇烈情緒：突如其來的恐懼、憤怒、無助感，這些情緒與創傷記憶緊密相連，難以調節。
  • 心理痛苦：無法解釋的痛苦、莫名的焦慮、持續的悲傷，這些感受是患者難以用語言描述的。

現實功能的影響

Janet 提出心理治療師必須幫助患者重新整合（synthesize）這些分離的部分，讓患者能夠完整地體驗記憶和情緒。

最終目標是恢復患者的現實功能（reality function）。

Janet 的科學方法

Janet 強調實驗觀察和系統性研究：

  • 他會詳細記錄患者的症狀和行為
  • 設計實驗來驗證假設
  • 尋求「可解釋」而非「套用理論」
  • 注重個案研究，而非大樣本統計
  • 相信每個患者都是獨特的，治療需要量身定制

為何現在重新發現 Janet？

Janet 的理論在 20 世紀初被弗洛伊德的光芒掩蓋，但隨著現代心理創傷治療的發展，人們重新認識到他的價值。

如今，解離和創傷已成為心理治療的重要主題，而 Janet 的理論為我們提供了非常重要的基礎。

💡

如果您或親友曾經歷創傷，或有解離症狀，可以參考Pierre Janet的觀點 。

主要參考文獻

  1. Craparo, G., Ortu, F., & van der Hart, O. (2019). Rediscovering Pierre Janet: Trauma, Dissociation, and a New Context for Psychoanalysis. Routledge.
  2. Ellenberger, H. (1970). The Discovery of the Unconscious. Basic Books.
  3. Janet, P. (1889). L'Automatisme Psychologique. Félix Alcan.
  4. Janet, P. (1903). Les Obsessions et la Psychasthenie. Félix Alcan.

解離症系列文章

【認識解離】
【治療】