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圖片來源:Netflix

在韓劇<雖然是精神病但沒關係>,第一集有句話令我記憶深刻不好的記都刪除了為什麼沒辦法變的幸福呢? 』類似這樣的問題,在治療中也常常被提起。聽了魔女的回應,我也嘗試整理一下可能的回應做為治療中參考,在遇到幸福之前可以嘗試的方向 

以(Ego state therapy)內在小孩的方式,與來談者合作,有一個 Talk through(透過..交流)的概念,這個概念假設:當你對來談者/其中一位內在小孩說話,其他的內在小孩也都在聽。剛好最近在創傷解離的線上研討會,與艾瑞克森催眠書籍,都提到相關的部分,在欣賞了這個溝通的方法,也嘗試整理與大家分享。 

做心理治時,我很喜歡薩德博士的開場:今天想要發生什麼呢?(確認今天的目標) 在與內在小孩工作時,還會再詢問看看:今天有哪些夥伴要一起參加party? 在督導、參與工作坊中,對於有多少內在小孩一起參加,逐漸了解到一些注意的面向, 整理與大家分享。有些內在小孩工作的方式,和結離性人格疾患不同人格工作的方式相似 

心牆,是郭靜一首在官方Youtube上,超過千萬點閱的歌曲。<你的心有一道牆~>裡面一句許多人琅琅上口的歌詞。在評估解離症狀中,許多人也分享了心裡的牆(甚至是迷宮)。在青少年解離經驗量表 (Adolescent Dissociative Experiences Scale-II  ,A-DES),由 Judith Armstrong  Eve Bernstein Carlson Frank Putnam所發展的量表,很有趣的是,裡面就有一題: <在我的心中,感覺好像有好幾道牆。>以下介紹 A-DES的一些資訊。 




吳雅雯醫師

一百年的挪威森林計劃

生理回饋、眼動減敏與歷程更新治療在創傷之應用工作坊。裡面提到的多重迷走神經向的介入,以及不同取向在神經生理的對應。李醫師反思目前工作中,使用的幾個取向,分別在發揮什麼樣的作用。以及在創治療三階段的治療模式中,所扮演的角色。 


住院醫師訓練時,有個畫面我記得很深刻。當時雄哥(李朝雄醫師)帶我們讀書,雄哥提到我們要重新把小孩養大。那時候這個想法就像種子一樣留了下來,直到最近開始回顧自己使用EMDR(眼動減敏與歷程更新),結合不同治療方法的過程中,才發現種子已經發芽,有一些協助內在小孩長大(從困住她/他的經驗中脫困)的方法。