被偷走的人生，是一本自傳，描述一位11歲女孩，遭到囚禁18年。最近媒體以同樣的標題，內文則是採訪發生在台灣，周子飛先生，2歲被帶走，囚禁6年後重回社會，從小學直到現在中年的故事。門診中遇到在兒童時期，經歷許多創傷經驗（發展性創傷）的來談者。從不同的角度，來了解這些兒時經歷所造成的影響，對治療師來說是很好的學習。

 

群體的心理創傷治療，是最近校園連續幾起事件後，被提出的方向之一。除了許多精神科前輩所提到的心情溫度計外，也有特別針對創傷的簡短評估方式。

 

鬼滅之刃中，主角炭治郎在練成隨時維持全集中呼吸<全集中・常中>之後，可以讓更多空氣進入身體，強化心肺功能。這是一種需要24小時練習的技術。心理社團裡夥伴分享全集中呼吸，與正念練習的相關性。想到了呼吸中止症者，會不會也比較難以練就全集中呼吸。正念練習常與預設模式網路(Default Mode Network,DMN)有關，好奇下查詢了呼吸中止症與預設模式網路的文獻。

 

 

發展早期介入，預防急性壓力反應發展為創傷後壓力症的，EMDR治療師Jarero博士。在工作坊回答一個很有意思的問題，關於是否要控制，來談者在處理近期的事件時，不要過度連結到早期創傷經驗。博士回應，要信任來談者的大腦/訊息適應處理系統，不要嘗試控制。

2020年，世界快速變化的一年。 因應疫情的遠距醫療，跟據林朝誠醫師在精神醫學通訊的專題整理。提到憂鬱症、創傷後壓力症，遠距與當面對談的效果相當。今年不論國內外心理治療的大師，也都紛紛開線上訓練課程，老師們即使在疫情當中(即使仍在居家隔離中)，仍急切的想將所學傳承下來。 感受到老師們的熱情，將所學以中文紀錄整理下來，似乎也成為工作之外，生活中的一部分。(雖然報太多課程，可能已經要消化到明年..)

 

最近上針對近期重大事件的治療方法工作坊，與Jarero博士在2010年，一起協助海地地震災民的Michael Henenauer博士，提到心理治療的方法，如果能夠超越語言與文化的限制(海地的官方語言是法語、克里奧爾語)，在遇到其他民族、國家的人們，一樣有機會提供協助。

 

圖片引用自:Brain on the 3D Visual Art through Virtual Reality; Introducing Neuro-Art in a Case Investigation Figure adapted from Beaty et al. 2014: 10.1016/j.neuropsychologia.2014.09.019 under CC license.

周末參加VIP自信催眠師團體督導，提到在治療中一件重要的概念。就是來談者對於所遇到的狀況，心中認為是不會好的，還是覺得會逐漸改善的。在參加Sebern Fisher，一位專精以神經回饋治療創傷解離的美國心理師，工作坊中提到神經回饋的基礎-大腦具有相當的可塑性。而發展性創傷、解離，由早年孩童青少年時期所遭遇到的不適當對待/忽略，進而造成大腦迴路、構造上的影響，能夠透過治療帶來改變。