從BJ的夜間解離故事，後面有幾位專家的心得分享，從不同面向來看看怎麼樣來支持遇到解離現象的孩子。邊看邊筆記，李醫師也想想與自己的臨床經驗怎麼結合。

 

 

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第十三話 

A君問我關於治療的種種。 

「有時候會完全不知道手上的紀錄寫到哪裡，談到哪裡，或是畫到哪裡。回過神來，才發現自己與個案就好像瞬間移動一般，已經身處在那個時空的現場了。」我回答道。 

 

謝謝睡眠專家葉世彬醫師，提醒關於夜間解離 (nocturnal dissociative episode)/sleep-related dissociative disorders

在Harvard review of psychiatry 中，患有夜間解離以及創傷後壓力症的BJ，描述其情況及治療的個案報告。

 

趁著鮭魚之亂，找一下鮭魚與魚油相關的研究。這次找尋的是魚油(EPA/DHA)，對於自律神經/睡眠的影響。搜尋到一篇挪威與美國團隊在美國司法精神醫院(Sand Ridge Secure Treatment Center)做的研究。

 

 

前陣子坐大車隊的車子，常看到美鳳姐在提醒，要注意服用的魚油有幾趴。這幾年來，補充魚油(omega 3 多元不飽和脂肪酸)常常被提到，對於憂鬱症的輔助作用。好奇心驅使，查詢了一下對於睡眠，會不會魚油也可以幫什麼忙。2021年英國諾桑比亞大學，發表在Nutrients期刊的研究，比較使用EPA/DHA對於健康年輕成人，對於睡眠有什麼改變。

 

 

周末要參加專精於睡眠醫學的葉世彬醫師演講，有許多關於睡眠的問題想要請教，鬼壓床(睡眠癱瘓症, sleep paralysis)是其中一個好奇的部分。在葉醫師著作< 睡眠疾患手冊：醫生VS病人最需要的一本書 >有簡要提到，想先更新一些近期研究發現，或許能夠激起更多火花(!?)

 

 

地點: 介壽里辦公處 (與微熱山丘、法圖甜點空間同一條、靠近民生立體停車場)

免費活動、不需要報名、名額以來現場順序為主