參加眼動減敏與歷程更新學會舉辦的解離症治療示範，過程中收到許多禮物，試著將這些包裝起來，為自己學習做紀錄，也分享給沒有能來的朋友。

最近在看部分心理學(原本的英文書名: Internal Family Systems, 內在家庭系統) 作者Richard Schwartz，同時也是家族治療師，應用原本在家庭的工作方式，帶著好奇心認識心中的內在小孩(也有人習慣稱作情緒、想法、心理的一部分)，進一步欣賞各個部份重要的價值，從而找到清晰的思緒和享受內在的平靜。分享我覺得很實用，常結合在治療中的部分。

<從創傷到復原>書中，作者赫曼教授建議可以將身體化疾患(現在更名為: 身體症狀疾患)、邊緣性人格疾患和解離性人格疾患，視為複雜型創傷後壓力症的變體，都是源於患者對於創傷環境的生存適應過程。這幾周參加研討會，從台大黃偉烈醫師、高醫大林宜美教授，分享自律神經評估身體症狀疾患、腦波神經回饋用在憂鬱症的主題有些收穫。

不想做檢查，是最近我常聽到的一個描述。有的時候是理智上可以知道，這個檢查對於後續的健康照護很重要，但是對於檢查情境很緊張。也有的時候是，知道檢查本身應該沒有太大的風險，卻發現自己莫名的焦慮害怕。

Arielle Schartz博士是EMDR治療師，同時也在治療中結合身體心理學(somatic psychology)、瑜珈。在線上研討會中，她分享整合的模式，來協助遇到心理創傷的案主。有幾個很實用的觀點，在門診看診也可以增加對於患者的了解，以及協助患者了解自己的身心狀態。

這是參加EMDR用在醫療及身體狀況工作坊的第三篇心得文。Esly Regina Carvalho博士，在巴西開設心理創傷診所，她同時是EMDR治療師以及有心理劇的訓練背景。在治療中嘗試將塗鴉(Draw protocol)、心理劇與眼動減敏與歷程更新(EMDR)結合，應用在許多經歷醫療處理、或是身體疼痛所影響的情況。

過敏，是可能周遭親友都會遇到的現象。從小朋友開始，過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，就可能讓人非常頭痛。年齡逐漸增長的過程，身體可能接觸到各種外來物質，會產生許多過敏反應。甚至有些人，會產生對於自己身體部分的器官產生免疫反應，例如某些中年常見的甲狀腺疾病、類風溼性關節炎。