什麼是「毒親」？
- 「毒親」（日語：どくおや，dokuoya）一詞來自美國心理學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）著作《Toxic Parents》的日文譯本，泛指那些以控制、否定、情感虐待等行為，對子女造成長期心理傷害的父母。
- 這不是正式的精神醫學診斷，而是一個描述性標籤，協助受害者辨識家庭中的關係創傷。
- 日本學者斎藤學將毒親分為五型：過度干涉/保護型、無視忽視型、支配控制型、虐待型、罪惡感操縱型。核心機制是以控制、恐嚇、情感操控維持權威，導致孩子壓抑自我、缺乏自主性
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PCL‑5 創傷後壓力症候群量表（繁體中文）
PCL‑5（PTSD Checklist for DSM‑5）是一份 20 題自評量表，用以評估個人於過去一個月內之創傷後壓力症候群（PTSD）症狀嚴重度。每題 0–4 分，總分 0–80 分。常見臨界值為 31–33 分以篩檢可能的 PTSD。
評估結果
PCL‑5 總分：‑
請完成所有題目後點擊計算
免責聲明： 本量表僅供自我篩檢參考，不能替代專業醫師之診斷。如總分偏高或您持續感到困擾，建議盡速尋求精神科或心理專業人員協助。
季節模式評估問卷 (SPAQ)
SPAQ（Seasonal Pattern Assessment Questionnaire，季節模式評估問卷）是一份評估隨季節變化而出現情緒或行為改變的自評問卷，最初由美國精神科醫師 Norman E. Rosenthal 及其團隊於 1984 年開發，至今仍被廣泛用於臨床與研究領域，特別是在季節性情緒障礙（SAD, Seasonal Affective Disorder）的篩檢中。
評估結果
General Seasonality Score (GSS)：-
困擾程度分數：-
請完成所有題目後點擊計算
免責聲明： 本問卷僅供自我篩檢參考，不能替代專業醫師之診斷。如評估結果顯示高分或您持續感到情緒困擾，建議盡速尋求精神科或心理專業人員協助。
近年來經顱磁刺激（rTMS）逐漸成為一種新的選項。本文整理澳洲與紐西蘭精神醫學學會（RANZCP）2024年指南，提供經顱磁刺激（rTMS）治療參考資訊。
8項目輕躁症狀自評量表 (Hypomania Checklist 簡化版)
這個量表是中國溫州第七人民醫院研究團隊，利用機器學習方法簡化用於篩檢輕躁症的自評量表 Hypomania Checklist (HCL-32)。原始量表由瑞士精神醫學家 Jules Angst 等人於 2005 年開發。台灣由陸汝斌教授等人進行原始量表中文信效度研究。以下為八項目的版本：
請試著回憶當你處在高亢狀態時的那一段期間：
精力、活動力與情緒每個人在一生中的不同時間點上都會經驗到精力、活動力上的變化與情緒上的波動(“高亢”與“低落”)。此問卷的目的是要評估在“高亢”時期的行為特質表現。不要管你現在的狀態如何，請針對下列所有的描述做出回答。
請將結果與您信任的醫療人員討論。
參考資料：
1. Shen et al. (2024). International Journal of Bipolar Disorders, 12(1), 42.
2. Wu YS et al. (2008). J Affect Disord. 106(1-2):133-43.
八字與心理治療五行適合度
本工具旨在根據傳統八字理論，分析個人五行分佈，並對應現代心理治療理論，提供個人化的參考建議。請輸入您的資料以開始計算。
八字五行與心理諮商院所適合度分析
本工具旨在透過玄學角度，分析個人八字五行與心理諮商院所名稱的五行屬性是否匹配，提供一個趣味性的參考。請注意，這並非嚴謹的科學分析，選擇心理諮商服務時，仍應以院所的專業度、口碑與自身感受為主要考量。
