心牆，是郭靜一首在官方 Youtube 上，超過千萬點閱的歌曲。<你的心有一道牆~> 是裡面一句許多人琅琅上口的歌詞。在評估解離症狀中，許多人也分享了心裡的牆 (甚至是迷宮)。在青少年解離經驗量表 (Adolescent Dissociative Experiences Scale-II, A-DES)，由 Judith Armstrong、Eve Bernstein Carlson、Frank Putnam 所發展的量表，很有趣的是，裡面就有一題：<在我的心中，感覺好像有好幾道牆。> 以下介紹 A-DES 的一些資訊。
青少年解離經驗量表，是 30 題的自我評估工具，適合年齡 10 ~ 21 歲使用。這個量表被用來評估病理性的解離症狀。要注意的是，如果是患有精神病的青少年，可能分數也會很高。這個量表不是診斷的工具。裡面的題目是來評估解離性失憶、全神貫注的狀態、區別現實與想像的困擾、失自我感、失真實感、思緒或感覺闖入心理的經驗、人格的改變。量表計分的方式是加總之後除以 30，分數會介於 0 - 10。雖然不用於診斷，但患有解離性人格疾患者，分數通常介於 4 - 7。
在使用上，填答者可以想一下，是在生活中遇到哪些情況，對應到各題的分數上。這些實際情況的例子，可以協助助人者能夠更進一步了解，以利於後續的治療計畫。
A-DES 線上自我檢測
作答說明：請仔細閱讀每一項敘述，並圈選一個數字（0 到 10）來代表該狀況發生在你身上的頻率。
0 = 這種情況從來沒有發生在我身上
10 = 這種情況總是發生在我身上
參考資料：
- EMDR 兒童治療 - 複雜創傷、依附和解離
- Discussion by Ann Aukamp, MSW, BCD
- Armstrong, J. G., Putnam, F. W., Carlson, E. B., Libero, D. Z., & Smith, S. R. (1997). Development and validation of a measure of adolescent dissociation: The Adolescent Dissociative Experiences Scale. Journal of Nervous and Mental Disease, 185(8), 491–497.
