EMDR對小學生情緒適應的調解~3/5分享摘記

3/07/2016 , , , , ,
EMDR對小學生情緒適應的調解~3/5分享摘記

吳立健心理師
#文中圖畫都是再製品、例子也都匿名修正過#
有些時候我們會遇到小孩子不想要去上學，理由是班上同學會笑他之類的。二年級美美就有這樣的狀況。因為美美走路比較慢，一年級剛上小學時，班上有位同學開始笑他小烏龜，美美覺得被全班嘲笑，一直將這件事情放在心裡。到了二年級美美還是常把這件事掛在嘴上，繼而不想上學。對於上學的排斥以及被叫小烏龜的創傷，讓他在學校人際關係開始出現問題。上課時只要有同學在他附近低語，他就會認為是別人在說他壞話，同時一直覺得同學都想嘲笑他。

這樣的狀況維持了一年之久，到了就算到了二年級美美還是常對師長提起當初被叫小烏龜的事件、下課常坐在位置上、不喜歡交朋友。一般來說如果孩子在學校遇到問題，多半老師會進行處理，但是像美美的事件，首先當初笑他小烏龜的人已經轉學了，而且現在也沒有人叫他小烏龜。對於他一再提起被叫小烏龜事件，大人們也不解。我見到他時已經二年級了，甚至在我們第一次見面，也對我訴說她當時被叫小烏龜的負向經驗。以EMDR的說法，這些不舒服的記憶可能已經進入他的腦海裡。
有些時候大人們會容易誤以為小孩是想太多或是在鬧彆扭，事實上就連我們大人很常因為一些事心裡過不去。例如:前男友的一句：「我覺得你有點胖」、小孩子對媽媽說的一句：「我覺得你很煩ㄝ，吵死了!」這些或許是無心出口的話語，都有可能造成幾年後芥蒂。心想，如果連我們大人都做不到，小孩子又該如何讓這些不開心的往事付諸流水。
我見到美美時他二年級，這些事情依然繚繞在他心裡。諮商一開始，我請他畫一張想像被笑小烏龜時心裡最難過的畫面。他給個我這張圖畫。
畫中對於被嘲笑有深刻的印象。經過思考後，開始利用EMDR來協助他進行一到兩週的眼動減敏，協助他減輕對這個記憶的印象。兩個星期之後，他認為現在對這件事情想不太起來了，也沒有太多不開心的感覺出現，似乎這件事情不再影響著他。於是我又請他畫一張圖畫代表現在的心情。他給了我下面這張圖。

新的圖可以發現嘲笑他的人不見了，自己的表情也轉為笑臉。追蹤了幾個星期之後，他的老師表示最近都沒有聽到美美提到小烏龜的事件，同時跟同學開始有比較多的互動、也比較會跟同學一起玩耍了。

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