忘不了的眼神 ~淺談EMDR對婆媳/岳婿問題的協助

1/08/2016 , , , , ,

忘不了的眼神

~淺談EMDR對婆媳/岳婿問題的協助


文//<<艾迪心理師>>

(本篇內容經過大量修改，且經過案主同意)

「我忘不了那眼神……或者是說…那種不屑我的眼神……那種感覺充滿著不屑」志偉有點憤怒的說。

「怎麼說呢？我不太能理解…….可以說明一下嗎?」我問著幾乎每一次都會問案主的問題。


「恩……那天我送女友回家，恩…就是現在的老婆。我們在他家門口剛好遇到他爸要出門，我很有禮貌的跟他打招呼，結果他只瞄了我一眼，回聲好。就自顧的與我老婆講話，彷彿我不在現在場般的。那場對話中他就再也沒有看過我了……。」他一邊說話，一邊搓著手。「……我就是覺得他根本瞧不起我，就是不喜歡我」

「所以…你希望我幫你什麼嗎？讓你跟岳父和解？還是…這有影響到你的夫妻關係或家庭生活嗎？」我不禁心想，他應該不會希望我讓他跟岳父來個大和解吧?這其實有很大的難度，因為如果要這樣，也要他跟岳父一起來諮商。但坦白說，別說我做過這種CASE，在我職業生涯也幾乎沒聽過有岳父跟女婿單獨出現在諮商室的。如果他真的把岳父找來，我還不一定知道怎麼處裡。

「沒有……我也不想見到他」志偉一口氣拒絕。「我現在幾乎不跟他見面，逢年過節也不會回去。我只是想到就很氣，我老婆叫我不要理他，但是我真的很氣。我覺得他在用冷漠羞辱我，他覺得我配不上他女兒。我現在根本不想見到他……」

「平常住附近嗎？」還是要評估一下壓力源離他近不近。「現在會不會常有接觸？」

「我們住得離很遠，平常不會有接觸…只要我不要想到他……只要他不打電話來」他稍微緩和了一下情緒。「他打電話來就會燃起我的怒氣」

「恩~那你希望我幫你什麼嗎?」其實我還真不知道他要我幫他什麼。通常這種案子，我的處理方式是協助他擁有力量去處理與岳父的關係，或是減低他對於想到岳父的情緒反應。

「我希望我的生活可以不受他干擾，因為我現在想到還是會很生氣，我希望我的生活可以好一點。」

「希望這件事情……甚至這個人可以不要再影響你了是吧?」對於諮商的方向總算有點眉目了。我接著說「現在的你雖然不是常想到這件事，但是三不五時想到還是讓你突然很不開心，而你希望這件事情不要影響到你，不要影響到你的心情以及你與你老婆的關係，是嗎?」

「沒錯，沒錯!我希望可以不要受他影響。我已經不會跟他見面了，我希望他打電話來，我也可以很冷靜地跟他講電話。當然我不會跟他在電話裡大罵，但是我會心情很不爽。」

「我知道了，我們就先來處理看看吧!我可能可以協助減少當初這件事情對你的影響，不過無法修正你們的關係喔!」沒辦法，我的醜話還是要先說明一下，不要給他過度的期待。

「誰要跟他修復關係啊!我根本就不想要再跟他見面。我太太也知道，她認為我們可以維持表面和平就好，她知道他爸爸的脾氣。我只要讓我看到岳父時不會那麼生氣就可以了。」

志偉的來意並不在於修復關係，我想他應該也累了。只是他被過去岳父的眼神所困住，所以我選擇先幫他處理這個記憶。不過與家庭成員有關的諮商，有時候會因來談者諮商後產生力量，進而造成整個家庭關係、動力的波動。例如，受暴婦女當初為了給孩子完整的家而選擇容忍，諮商後可能產生力量而決定離婚；從小受差別待遇的孩子，也可能因諮商後釐清了自己的想法，選擇搬出家裡。家中其他成員則可能為了原本家庭的穩定，有意無意的阻止來談者的改變。因此我得先跟志偉說明之後他可能會遇到的問題，之後才可以用EMDR處理他的記憶。

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我的目標先放在幫助志偉想到這件事情時不要有那麼大的憤怒。他現在的怒氣其實也容易影響到他的夫妻關係，雖然太太目前跟他站在同一邊，但若長久以來志偉還是對岳父那麼生氣，容易影響夫妻感情，因此首要目標還是先放在降低怒氣。

EMDR之前，志偉認為這件事情困擾他的分數是8分(困擾分數等級為0~10分)。條件設定好後就開始進行EMDR。

幾次的眼動之後
「我現在感覺他(指岳父)看我眼神的那個畫面越來越小了。感覺他離我比較遠。」

幾次眼動

「我想如果之後他(岳父)打電話給我，我不會太生氣。反正他應該是找我太太，我就把電話給太太就好。」

幾次眼動

「我很訝異!我現在可以比較心平氣和的看待這件事。雖然困擾我的分數還是有2分，但我很訝異我可以比較冷靜談這件事。」

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個別諮商在處理岳婿/婆媳，甚至夫妻關係時，實際上是有一定難度。因為影響彼此的人不在現場。有時候我們可以透過演戲等角色扮演，去體會對方在想什麼，經由站在對方的立場思考來產生不同觀點。而EMDR則是把過去影響你的這些事件視為小創傷的一種。透過對小創傷的修復，來改變我們對這些事件的看法。

婆媳/岳婿關係是重要的人生課題，有時雖無法盡如人意，但還是需要放鬆自己，協助自己盡量不要受到影響。志偉的諮商還沒有結束，但是「岳父眼神事件」對他產生的影響確實大幅減少，可以比較心平氣和地看待岳父，這就是EMDR可以協助他的地方。

延伸閱讀：
1.心理創傷。生理反應
2.心理的問題就是記憶的問題~淺談EMDR療法
3.EMDR對記憶做了甚麼?


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