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EMDR對記憶做了甚麼?

EMDR對記憶做了甚麼?


EMDR(眼動減敏及歷程更新)團督時許多夥伴提到一個情況: 諮商的個案不喜歡回到過去的經驗。門診也常聽到診友提到過去的治療中,讓他知道自己現在遇到的不舒服與過去經驗有關,然後就停在這邊了。

今天透過EMDR團督,了解到個案不喜歡回到過去,可能是不知道EMDR在做甚麼。 

EMDR就是讓難過的經驗(心理創傷),經過調整後想起來也不會難過。

註一: 情節記憶: e.g.嚴厲的督導,可能讓我們之後想起督導的事件都會有痛苦的感覺。

註二: 語意記憶:  e.g.: 經過EMDR調整後,我們記得工作坊的上課內容,但痛苦的感覺消失了。