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這個主題頁適合先看,還是直接讀單篇文章?
若你還不確定自己的問題比較接近哪個方向,先看主題頁通常更有效率。主題頁會先給你全貌,再從下方文章清單延伸到更細的議題。
看到哪些情況時,代表應該考慮預約評估?
當困擾已經持續一段時間,開始影響睡眠、工作、學習、人際、家庭功能,或你發現自己反覆陷入同樣模式時,就值得考慮安排門診或諮商,讓專業人員一起釐清。
這個主題可以只靠閱讀改善嗎?
衛教文章很適合幫你先理解概念、降低不確定感,但若症狀已經明顯、反覆或影響功能,通常還是需要結合正式評估與個別化介入,效果會更穩定。
本頁文章會優先把完整指南、pillar、治療總覽與和目前主題更接近的文章排在前面,方便讀者先抓全貌。
近三個月創傷  使用眼動減敏 (Recent Traumatic Episode Protocol,R-TEP)

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10/23/2018
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心理創傷 治療計畫設計

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8/21/2018
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解離性人格疾患 可能被誤認的情況

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7/24/2018
心理創傷|李政洋醫師|眼動減敏及歷程更新|解離|
複合型創傷後壓力症 從創傷到復原 閱讀心得

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6/05/2018
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減少回憶往事的痛苦--快閃技巧介紹

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1/08/2018
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愛情中的鬼遮眼V.S. EMDR (第二集)~EMDR是如何運作

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8/16/2017
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愛情中的鬼遮眼V.S. EMDR

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7/14/2017
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使用EMDR來幫助受傷的心靈-5月6日講座內容分享-

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5/05/2017
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EMDR 眼動減敏與歷程更新治療 2017年度活動

3/03/2017
眼動減敏及歷程更新|眼動減敏與歷程更新|EMDR|EMDR講座活動|

TEST!TEST!你果然不愛我2~我想和你走下去 使用EMDR來協助愛情困擾

1/25/2017
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和解 當皮卡丘遇見內在小孩

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9/22/2016
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你聽過24個比利的故事- -也知道是解離症的表現嗎?

8/30/2016
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愛上不該愛的它? 淺談EMDR對戀物症的幫助

8/15/2016
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使用EMDR治療網路成癮-玩線上遊戲過癮但不成癮

5/19/2016
李政洋|李政洋醫師|眼動減敏及歷程更新|眼動減敏與歷程更新|網路成癮|癮|EMDR|EMDR相關文獻|

甜甜的癮~運用EMDR來拒絕嗜吃巧克力

5/18/2016
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EMDR眼動減敏與歷程更新 _減少病態性賭博的強烈慾望

5/13/2016
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EMDR對小學生情緒適應的調解~3/5分享摘記

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3/07/2016
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記憶橡皮擦-創傷後壓力症的輔助治療

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2/10/2016
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經歷創傷事件 早期預防創傷後壓力症

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2/07/2016
心理創傷|李政洋醫師|眼動減敏及歷程更新|創傷後壓力症候群|EMDR|EMDR相關文獻|
身體好了,晚上卻常常失眠 小心,創傷後壓力症找上門

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2/05/2016
李政洋醫師|眼動減敏及歷程更新|創傷後壓力症候群|EMDR|EMDR相關文獻|