NIRs近紅外線腦光譜儀做前額葉神經回饋

fNIRS · Neurofeedback · Prefrontal Cortex

用 fNIRS 做額葉神經回饋：
前額葉血流「自我調節」的概念驗證研究

這是一篇使用功能性近紅外線腦光譜儀（ fNIRS ）監測額葉血流，並即時回饋受試者， 測試人類能不能透過練習主動「調高」前額葉活性的試驗性研究。

論文：fNIRS-Based Neurofeedback for Prefrontal Cortex Modulation: a Proof-of-Concept Study 作者：Lev Yakovlev, Timofei Ponomarev, Tatiana Gatinskaya, Alexander Kaplan 來源：bioRxiv preprint · 2025-10-03 · DOI: 10.1101/2025.10.02.679948 提醒：預印本，尚未通過同儕審查

看懂這篇研究在做什麼

Overview

研究團隊設計了一個簡化版的 fNIRS 神經回饋（ neurofeedback, NF ）系統， 讓健康受試者盯著螢幕上的圓圈，嘗試用「動腦」把圓圈變大、變綠， 同時用 fNIRS 量測左側背外側前額葉（ dlPFC ）的含氧血紅素（ HbO ）變化。:contentReference[oaicite:1]{index=1}

研究對象

16 位健康志願者

中位數年齡約 26 歲，分別接受一次「真實 NF」與一次「假回饋（ SHAM ）」訓練，間隔約一週。:contentReference[oaicite:2]{index=2}

在做什麼

練習「讓額葉變更活躍」

受試者靠心算、空間想像、單字回想等方式，嘗試在 30 秒內增加前額葉血流， 讓畫面上的圓圈放大並維持在綠色。

主要發現

單次訓練就能「拉高」 HbO

在真實 NF 條件下，目標通道的 HbO 上升幅度比休息與 SHAM 條件高，且訓練後的 基線血流也有上升趨勢，顯示額葉活性可被短期學習調節。:contentReference[oaicite:3]{index=3}

▶ 可把它想像成一種「額葉健身房」的概念驗證：只用一頂 fNIRS 帽子、一台電腦，就讓大腦練習自己「開大燈」。

什麼是 fNIRS？什麼是 Neurofeedback？

Background

功能性近紅外線光譜（ functional near-infrared spectroscopy, fNIRS ）是一種非侵入性腦造影技術， 利用近紅外線穿透頭皮與顱骨，偵測腦皮質血紅素濃度的變化，間接反映局部腦活動。:contentReference[oaicite:4]{index=4}

• 1 fNIRS 測量的是含氧血紅素（ HbO ）與去氧血紅素（ HbR ）的相對變化， 這些變化和局部神經活動有關，類似簡化版的 fMRI 血流訊號。
• 2 因為額頭無頭髮遮擋，前額葉區域的 fNIRS 訊號品質通常較穩定，因此特別適合用來做 prefrontal cortex 的 neurofeedback 訓練。
• 3 Neurofeedback（ NF ） 則是把即時腦活動轉換成視覺或聽覺訊號，回饋給當事人， 讓他透過練習學會「自己調整」大腦狀態的一種訓練方式。

延伸：fNIRS-NF 已經在哪些領域有初步證據？

• 記工作記憶與空間記憶訓練（如 n-back、空間記憶作業）。
• 情情緒調節與焦慮、憂鬱相關症狀的改善可能性。
• 抑抑制控制（如 go/no-go、stop-signal 任務）。
• 復中風後復健、步態與平衡的恢復；自閉症與 ADHD 相關研究也在發展中。

目前多數仍是小型研究與初步試驗，臨床標準化與長期效果仍需要更多資料。

研究設計：受試者到底在實驗室裡做了什麼？

Methods

每位受試者進行兩個實驗日：一天是真實神經回饋（ NF ）、一天是假回饋（ SHAM ），順序隨機， 兩次約間隔一週。每次實驗約一小時。:contentReference[oaicite:5]{index=5}

Step 1：前後各做 3 分鐘「安靜基線」

每一個實驗日，先讓受試者看著螢幕上的固定十字，安靜 3 分鐘，作為前測基線； 完成 NF 或 SHAM 訓練後，再做一次 3 分鐘安靜基線，觀察「訓練前後」基線血流是否改變。

Step 2：戴上 fNIRS 裝置，鎖定左側 dlPFC

使用 Brite 連續波 fNIRS 系統，光源與感測器布在前額葉上，形成 48 個量測通道。 神經回饋的目標通道放在 10–20 系統的 F3 位置，對應左側背外側前額葉（ left dlPFC ）。

Step 3：20 回合的神經回饋訓練

每回合包含：

• 基 10 秒 NF-baseline：看著十字，拿來計算 z-score 的基準平均與標準差。
• 訓 30 秒 NF/SHAM：畫面出現一個圓圈，受試者要讓它「變大、維持綠色」， 這時系統即時把 HbO 變化轉成 z-score，映射到圓圈大小與顏色。
• 休 30 秒休息（ REST ）：只看一個白點，讓血流回到較接近基線的狀態。

Step 4：真實 NF vs. SHAM NF 差在哪？

在真實 NF 日，圓圈的變化直接根據受試者當下 F3 的 HbO z-score； 在 SHAM 日，系統則是提供亂數 z-score，看起來有回饋，實際上與大腦活動無關。

數據處理簡述（給想看一點技術的人）

研究團隊使用 python MNE 與 MNE-NIRS 工具進行資料處理，包括：

• OD將光強度轉成 optical density（ OD ），再用 Beer–Lambert law 換算成 HbO / HbR 變化。
• 濾對連續資料做 0.01–0.1 Hz 頻帶濾波，抓出典型血流反應頻帶。
• 窗取 -10 到 30 秒的時間窗，並用前 10 秒做 baseline 校正，分析 15–30 秒的平均 HbO 振幅。
• 統使用重複量數 ANOVA 與成對 t 檢定，比較 NF、SHAM 及對應的休息條件差異。

受試者怎麼「想」，才能讓圓圈變大？

Mental Strategies

雖然研究沒有強制指定策略，但多數受試者最後都找到自己覺得「有用」的想法模式。 訓練結束後，研究團隊請他們回報使用了哪些策略。:contentReference[oaicite:6]{index=6}

• 算心算（最常見）：例如乘法、除法、連續加減等，約 10 位受試者覺得特別有效。
• 空空間想像：想像自己在空間中移動、旋轉立體物體等。
• 字單字與語言：回想人名、單字、單詞串聯等。
• 計計畫與規劃：例如安排行程、規劃未來要做的事。

▶ 對臨床或教育現場來說，一個重要訊息是：不需要很複雜的指導，只要給一些簡單例子， 多數人就能自己摸索出能增加額葉活動的策略。

主要結果：額葉血流真的被「拉高」了嗎？

Results

研究主要看兩個層次的效果：

1. ① 整個訓練前後，基線 HbO 是否改變？
   以安靜 3 分鐘的基線來看，時間（訓練前 vs. 訓練後）與條件（ NF vs. SHAM ）之間有顯著交互作用， 表示真實 NF 之後的基線 HbO 振幅比 SHAM 更高； 在 NF 條件下，訓練前後基線的差異呈現上升趨勢（效果量大，但 p 值只到趨勢）。:contentReference[oaicite:7]{index=7}
2. ② 在 20 回合訓練中，NF 當下的 HbO 是否高於休息與 SHAM？
   在 15–30 秒的時間窗，NF 條件下目標通道的 HbO 振幅顯著高於對應的休息與 SHAM 條件， 而 SHAM 與休息之間沒有明顯差異，顯示真正的回饋訊號才會驅動受試者成功調節額葉血流。

下圖是概念化的「相對強度」示意條（非實際比例），協助理解三種條件的方向性差異：

NF（訓練）

SHAM

休息

▶ 重點在於方向：NF > SHAM ≈ 休息，而非精確數值。

討論：從實驗室走向「可攜式額葉健身房」？

Discussion & Applications

這篇研究的重點，不只在於「有沒有差異」，更在於它證明：用相對簡單的裝備與演算法，就能讓人學會 上調 dlPFC 活性。對未來想開發消費者等級或臨床友善裝置的人來說，這是一個關鍵概念驗證。:contentReference[oaicite:8]{index=8}

• 簡 裝置與流程刻意簡化：單一目標通道、簡單的 z-score 規則、圓圈大小與顏色做回饋，降低技術門檻。
• 學 受試者易懂、易上手：策略不需高度專業訓練，多數人用心算、想像就能讓指標往上跑。
• 效 短期內看得到生理效果：單一訓練日就能看到 HbO 上升與基線調整的跡象。

研究也提醒我們，目前仍有幾個重要限制：

• N樣本數不大（最後分析樣本數為 11–16 人），結果需要更大規模研究複驗。
• 短只看單次訓練的短期效果，尚未檢驗多次訓練是否可累積、穩定。
• 行這篇沒有同時測量行為表現（如工作記憶成績），無法直接證實「練額葉」是否轉化為認知功能改善。

▶ 對臨床或教育現場來說，它提供了一個「可以走向實務」的路線圖，但還不是臨床指引或標準療法。

未來可能的應用情境

From Lab to Life

結合過去 fNIRS-NF 的研究以及這篇的概念驗證，作者認為未來有幾個潛在方向：

專注力與工作記憶訓練

壓力與情緒調節

中風後復健

ADHD 支援介入

自閉症與社會認知訓練

樂齡與預防性腦保健

想像未來的裝置，可能是：

• 家家用額葉訓練頭帶：在家進行簡單的「專注度練習」或「壓力調節練習」。
• 課教室版專注訓練：搭配學習任務，幫助學生練習在特定時間「打開」工作記憶與抑制控制相關的額葉網路。
• 診門診輔助工具：作為復健或心理治療的配套練習，例如中風後步態訓練、 ADHD 治療的額葉活化練習等。

▶ 真正走到這一步之前，仍需要更嚴謹的長期臨床試驗與安全性評估，但這篇研究已經先回答了「基本可行嗎？」這個問題。

名詞小辭典：看完也順便補腦科學

Glossary

fNIRS（功能性近紅外線光譜）

利用近紅外線量測腦皮質血紅素濃度變化的技術，可反映局部腦活動，裝置較小、可攜帶，適合實驗與臨床情境。

Neurofeedback（神經回饋）

即時把腦活動轉成視覺或聽覺訊號（例如圖形、聲音），讓當事人練習「自我調節」大腦狀態的一種訓練方法。

dlPFC（背外側前額葉）

和工作記憶、專注力、抑制控制、計畫與問題解決密切相關，是許多執行功能研究與介入的目標區域。

HbO / HbR

HbO 是含氧血紅素，HbR 是去氧血紅素。神經活動增加時，局部血流與 HbO 通常會上升，是 fNIRS 主要觀察的指標。

版權與宣告

Disclaimer

本頁內容根據 bioRxiv 上之預印本 “fNIRS-Based Neurofeedback for Prefrontal Cortex Modulation: a Proof-of-Concept Study” 摘要與重點整理，僅供衛教與學術交流參考，非臨床指引，也不構成醫療建議。實際臨床決策仍須依個別病況、 相關指引與專業判斷綜合評估。

原文與完整數據請參見：10.1101/2025.10.02.679948