本頁整理 GIM 的常見問題，協助你快速理解就診流程與治療期待。
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就診與預約
Q：需要轉介才能就診嗎？
A：一般不需要轉介，可直接安排初診評估。若有既有診斷或治療史，可一併提供，讓治療師更完整評估是否適合 GIM。
Q：初診要準備什麼？
A：建議整理：
- 主要困擾與想探索的議題
- 目前身心狀態（睡眠、情緒、壓力）
- 既往治療史與用藥（如有）
- 對 GIM 的期待或疑問
- 是否正在接受其他形式的心理治療（如音樂治療、藝術治療等）
Q：如何預約？
A：請參考診所官網的最新預約方式與時段資訊。若你不確定是否適合 GIM，可先預約初診評估。
Q：可以線上進行 GIM 嗎？
A：部分治療師提供遠距 GIM 服務，但需要確保：
- 穩定的網路連接與音質
- 私密、不受打擾的空間
- 個案有足夠的情緒穩定度
- 初診通常建議面對面進行評估
GIM 相關
Q：GIM 需要音樂基礎嗎？
A：不需要。GIM 重點是「聆聽音樂產生意象」，不需要懂樂理或會演奏。治療師會根據你的狀態選擇合適的音樂組曲。
Q：GIM 會不會太刺激？
A：GIM 會接觸內在經驗，但流程設計以安全為優先。治療師會先帶領放鬆，過程中可隨時調整或暫停。若你有嚴重解離或急性危機，建議先做專業評估。
根據 2024 年 Journal of Music Therapy 的研究，在適當的治療框架下，GIM 能安全且有效地促進內在探索。
Q：一次會做多久？
A：完整 GIM 歷程通常包含前導會談、音樂歷程與整合回饋。依 Association for Music and Imagery（AMI）的說明，一次可能長達 1.5–2 小時，實際時間會依治療師安排調整。
Q：GIM 與一般心理諮商有什麼不同？
A：諮商多以語言與問題討論為主；GIM 透過音樂引導意象與情緒探索，較強調內在感受與象徵經驗。兩者可以並行或相互搭配。
延伸閱讀：音樂治療完整指南
Q：GIM 可以搭配藥物治療嗎？
A：可以。GIM 不排斥藥物治療，兩者可並行。請在初診時告知治療師目前用藥狀況，以便做完整評估。
Q：GIM 適合哪些問題？
A：GIM 常用於：
- 情緒探索與自我理解
- 壓力調節與焦慮緩解
- 創傷經驗整理（需審慎評估）
- 生命意義與價值觀探索
- 憂鬱症狀的輔助治療
根據 2025 年 Nordic Journal of Music Therapy 研究，GIM 對多種心理議題都有正向效果。
費用與健保
Q：GIM 有健保給付嗎？
A：多數 GIM 屬於自費心理治療。實際給付方式與費用，請在預約時向診所確認。
Q：可以開立收據或保險理賠嗎？
A：多數療程可提供收據，是否可理賠需依保險條款而定。建議先向保險公司確認：
- 心理治療是否在理賠範圍內
- 需要哪些證明文件
- 理賠金額與次數限制
Q：費用大約多少？
A：GIM 屬於專業深度心理治療，費用因治療師資歷與地區而異。一次完整療程（1.5-2小時）費用通常與一般諮商相近。建議預約時詢問詳細收費標準。
Q：可以分期付款嗎？
A：部分診所或治療師可能提供分期方案，請直接向診所洽詢。
隱私與保密
Q：諮商內容會被保密嗎？
A：專業人員遵循保密原則，僅在法律規範或安全風險時才需依法處理。保密例外情況包括：
- 有立即的自傷或傷人風險
- 兒少保護議題
- 法院傳票要求
- 個案書面同意下與其他專業人員討論
Q：治療師會和家人或醫師溝通嗎？
A：需經個案同意才會與第三方溝通（法律規範例外情況除外）。若治療需要與其他專業人員協調，治療師會先徵求你的同意。
Q：會談紀錄如何保存？
A：治療紀錄依法保存，由專業人員妥善管理。個案有權要求查閱或複製自己的紀錄。
療程安排
Q：需要做幾次？
A：依個人議題而定：
- 短期探索：4-8 次
- 中期整合：12-20 次
- 長期成長：持續性規劃
治療師會在評估後與你討論合適的療程規劃。
Q：多久做一次？
A：通常建議每1-2週一次，保持治療連貫性。頻率會依個案需求與治療目標調整。
Q：可以中途暫停或結束嗎？
A：可以。個案有權決定是否繼續治療。建議與治療師討論暫停或結束的原因，進行適當的結束會談。
Q：如果臨時無法出席怎麼辦？
A：請盡早（通常 24-48 小時前）通知診所或治療師。部分診所對未能及時取消的預約可能收取費用。
緊急狀況
Q：如果有強烈自傷想法怎麼辦？
A：請立即尋求緊急協助：
- 衛生福利部安心專線：1925
- 生命線：1995
- 緊急醫療：119
- 張老師：1980
若你正在治療中，可同步聯繫治療師或診所尋求協助。
Q：療程中如果感到過度不適怎麼辦？
A：請立即告訴治療師。治療師會停止音樂，與你討論當下狀態，並調整治療節奏或方式。你的安全與舒適度是最優先考量。
與其他療法的比較
Q：GIM 跟一般音樂治療有什麼不同？
A：GIM 是音樂治療的一種進階形式，著重於「聆聽音樂引發意象」。一般音樂治療可能包含演奏、歌唱或即興活動，形式更多元。
延伸閱讀：音樂治療完整指南
Q：GIM 跟藝術治療可以一起做嗎？
A：可以。GIM 在整合階段常使用繪畫，與藝術治療有相通之處。部分治療師會整合兩種取向，提供更豐富的表達管道。
延伸閱讀：藝術治療介紹
Q：GIM 跟冥想、正念有什麼不同？
A：GIM 使用音樂引導意象探索，有治療師陪伴與引導。正念著重當下覺察，通常較靜態。兩者可互補，GIM 的放鬆階段也常使用正念技巧。
參考資料
學術文獻（含 DOI）：
- Clark, M. F., Losch, M., & Gaertner, K. (2024). Relationships Between Cultural Factors and Engaging in Guided Imagery and Music: An Exploratory Qualitative Study. Journal of Music Therapy, 61(1), 34-62.
https://doi.org/10.1093/jmt/thad022 - Grocke, D. & Moe, T. (2025). The meaning in life: A qualitative co-research study on guided imagery and music in early-stage dementia. Nordic Journal of Music Therapy, 34(3).
https://doi.org/10.1080/08098131.2024.2436946
專業機構資源：
- Association for Music and Imagery (AMI) — FAQ（Bonny Method 與會談流程）：https://ami-bonnymethod.org/about/faq
- AMI — About AMI：https://ami-bonnymethod.org/about
李政洋身心診所資源：
- 李政洋身心診所｜音樂引導意象讓感覺更立體：https://www.leepsyclinic.com/2019/09/aboutGuided-Imagery-and-Music.html
本文作者：李政洋精神科診所醫療團隊
最後審閱：黃詠恩音樂治療師（2026-02-17）
醫療免責聲明
本文為一般性教育資訊，無法取代專業醫療建議。如有緊急危機，請立即尋求醫療協助（衛福部安心專線：1925、生命線：1995、緊急醫療：119）。