近代音樂治療從二次世界大戰後發展以來，在西方國家已是一項成熟的專業，尤其是英國、美國與南半球的澳洲，在台灣，雖然也約略在2000年之前，已有不少先驅者前往這些國家學習回國，但對大眾來說這似乎還是一個很朦朧的專業。
最近，有一個機會和同行一起帶領體驗團體，是一個五人的小團體，成員間有的彼此認識、有的不認識，但因為聲音，串起了連結。
而這是怎麼做到的呢？
首先，我們請成員環顧場所空間內的樂器，接著挑選1-2項自己有興趣想嘗試的，有興趣的定義可以包括樂器的色彩、外觀、形狀、或發出的聲響等，再來請大家說說自己選擇的原因、並請該名正在分享的成員操作手上的樂器（除非成員主動發問，帶領治療師不會刻意強調樂器該怎麼操作，只要能發出聲音就好了），讓其他人聽聽聲音。接下來，為了讓大家對自己選擇的樂器更加熟悉，由帶領治療師敲奏一個節奏、然後成員們重複和模仿，數回之後，由志願成員敲節奏，其他人再重複和模仿，活動到這裡，其實已經可以看到大家對自己手中的樂器越來越熟悉、越來越拿手，也在這個有點熟悉又有點陌生的團體裡，慢慢地放鬆下來，而音樂上的連結也一點一點的接起了線。
重覆與模仿活動之後，帶領治療師再請大家再挑選一次樂器，這次就沒有請大家口頭分享了，而是直接跟著帶領治療師手上的魔法棒開始和結束，點到誰、誰就開始演奏自己手上的樂器，再次被點到就停下來，所以可以想見可能同時會有兩樣以上的聲音正在進行著、合奏著，雖然這次沒有讓大家先分享和聽聽彼此樂器的聲音，但因為知道大家對’陌生’的樂器已經可以不用害怕，也敢自然的操作，所以這個機會也是讓大家再次加深對彼此、對其他人聲音的認識。最後，帶領治療師邀請大家在心中默數10秒後開始合奏，自然的開始也自然的結束，大家聆聽著彼此的聲音，也同時聆聽著自己的聲音，像是一場舒服和諧的對話，也可能藉著這首現場即興樂曲，去到了無人島的沙灘、還是環遊了世界等。
音樂是一種很神奇的創造，常常我們會說“那些說不出口的，就讓音樂來表達“，有時候說話是一種很直接性、又得注意言詞用法的表達，但很多時候可能弄巧成拙、也會傷人，而在音樂上，可能也因為不熟悉，大家會更願意嘗試或探索。
上述體驗團體中的活動與進行狀況，其實就是在音樂治療的第一或第二次療程中會出現的，不論是成人或小孩，治療師都希望個案能以輕鬆的態度做選擇和體驗探索，然後再慢慢的熟悉彼此，建立起只屬於個案和治療師的治療性關係，在這樣的連結中一起工作、邁向目標。
因此，音樂治療簡單的來說，就是透過音樂的互動來達成治療性的目標。
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