沒有4G的日子

12/14/2016 , , ,
沒有4G的日子文／黃詠恩

回顧今年的工作，最特別的工作就是到新店戒治所帶領音樂治療團體，團體中的成員皆是男性受刑人，因此對外我這樣說：我和”大哥們”工作。這份工作一樣具有挑戰、同時也會有成就感，不同的地方是，鐵窗內的課程沒有網路，不能攜帶手機、平板，所有的課程設計就將簡單的工具使用到極致或最大化為最高原則，因此，治療師一般都是帶著吉他和一個隨身碟就去了，有時候甚至連吉他都不需要。看到這，不知道大家會不會好奇，到底我們都在做些什麼？


   以最近一梯次來說，我們是以學習樂器並練習上台表演作為課程目標，這個目標是和成員們一同討論所得到的，因此10次的課程中，會訓練成員節奏與吉他，並提供不同的表演元素作為參考，如acapella（純人聲合唱）、或是Jimmy Fallon和流行歌手以學校樂器演奏歌曲的系列（大家可參考愛黛兒’Hello’， https://www.youtube.com/watch?v=-yL7VP4-kP4），也加入團隊合作的觀念，導正不是只有彈吉他或是主唱才是主角，大家都是主角。

   其中，學習樂器就可以帶出很多不同的討論，例如：認為這項的困難度是幾分、認為自己可以堅持下去的信心有幾分，而在整個過程中，也可以看出某些成員對自己的期待是否和實際進行時的表現相符，有些起初過於自信但遇到困難很快就放棄了，而有些在開始時不是那麼的有自信自己能夠達成，但慢慢一步一步的練習其實已能看到雛型，雖然不能就此斷定這樣的行為與日後出獄的再犯率或改過自新有息息相關，但’此時此刻’的努力經驗已經讓自己和過去那個好高騖遠、遊手好閒的自己有些區隔，慢慢的對自己的自信已經建立起來。

   不曉得大家對於”大哥們”的印象如何？是古惑仔系列的那種，還是像電影【艋舺】裡面那樣？我遇到的，通常學歷不高，有高中畢業甚至大學都算少數，所以推算這些成員們在就學時就已經是被放棄的或自己放棄的一群，因此對於目標或自信就像是上述的，不是太高估自己，不然就是太貶低自己，在和他們工作的過程之初，可以明顯感受到有些成員的防衛心很重，或是不信任感，有些成員會藉著不斷的要求東要求西來試探治療師的底線，而當然他們也不會知道自己其實太超過，但本著治療的精神，以及團體的成功就應該是大家要一起努力，治療師會先說明互相配合的界線，並且盡量以搏感情的真誠方式與態度去帶領團體，就如同上段所述，那些願意持續練習樂器的成員，治療師在協助上自然會給予更多的訣竅或是更多的練習時間陪伴，而看起來或無法被鼓勵而繼續的成員們，治療師雖多感無奈，但也不放棄地繼續協助。我想，有時候大家會不懂為什麼心理治療或表達性藝術治療的療程需要有一定長的時間週期，因為內心的不適、不快，不像是身體病痛可以簡單迅速地用科學儀器檢驗出來、馬上對症下藥，而是需要先花時間”交朋友”，也就是所謂的建立治療性關係，治療師在每次的療程中真誠的對待個案，才能知道了解，而常說的改變就發生在關係之中，再舉上述的例子來說，繼續練習樂器的原因除了自己的堅持、治療師持續的關心與支持讓個案當下願意努力，這樣的正向經驗讓個案知道自己雖然設定目標看起來很大，但有持續作工就會有改變，套句我的老師常說的話’走過的路不會白走、讀過的書不會白讀’，換成這個情境，’練過的琴不會白練’，因為身體的記憶功能，讓曾經的努力儲存在身體中，就算往後不再練習了，但同樣的精神可以套用在其他的學習或工作上，只為了得到成功或持續有正向的回饋經驗，當然，若是負向的經驗或是不那麼好的經驗也是引以為鑑、作為修正的依據。

   結論，你的2016年回顧了嗎？不論好壞，都請先好好感謝自己的付出，感謝自己這一年來的努力與付出，你的過去成就了你的現在，總是在’當下’好好經驗，就足夠了，否則就算沒有住在鐵窗裡，也是住在心牢裡。

   音樂治療師將舉辦【年終大掃除】的音樂紓壓活動，有興趣者請洽櫃台詢問與預約。




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李政洋身心診所:台北市松山區三民路84號 (02)27620086

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