音樂 探索 藝術創作 | 音樂引導意象讓感覺更立體

9/30/2019 , ,
  音樂引導意象治療（Guided Imagery and Music，簡稱GIM）是一種實證性的心理治療。由美國的海倫邦妮音樂治療師創立，主要應用於個別治療，希望藉由音樂的引導，帶出個人潛意識中未發現或是不明顯的部分，或是透過音樂的引導，讓個人對自己有更多的認識與了解。 


治療的整體過程是，一開始治療師會先與個案會談，並找出當次治療的重點或個案想多做探索的，接著在放鬆後會導入音樂，播放音樂時，治療師會根據個案所提供的口語資料加以延伸，詢問關於個案當下的看見或身體感覺，及更多其他相關資訊，在音樂結束後，治療師請個案將剛才的音樂過程或音樂經驗以繪畫的形式表現出來，可以是只有顏色，也可以是有形象的描繪，有些治療師也會使用陶土形塑來替換繪畫的步驟，做完藝術創作後會再有一個會談討論才結束，討論多會從藝術創作連結至當次的音樂過程或對整體的想法，並多數時候治療師會請個案做總結。 

GIM在音樂治療的領域裡是涵蓋較多會話的，因此在個案的選擇上，需有口語和認知能力才能參與完整的治療，故年齡最小能參加者約為國中開始，雖然如此，GIM在身心科的領域應用極廣，尤其是對於創傷、解離者，另也有很多人應用在癌症病人或安寧療護及其家屬身上。目前也有許多GIM治療師們將完整版調整成自己主要的工作領域，例如：創傷的幼齡孩童。 

在GIM裡，總共有38個組曲，一個組曲裡基本約有5-6首，總體長度不等，有的是20幾分鐘、有的是40多分鐘，除了曲子本身在創作時即是不同長度，過去和現代或各治療師自行選擇的樂團演奏版本也會影響組曲長度。每個組曲是針對各個不同狀況設計，有名為’滋養（Nurturing）’的曲目、也有名為’情緒釋放（Affect Release）’的曲目，選擇上是端看治療開始時的會談作為選擇的依據。雖然有固定的組曲，但每個個案的背景及生活經驗不同，對音樂的感受的不同，因此音樂所帶出的意象和各式想法感覺都是不同的。 

對於團體的GIM，是屬於調整版本，治療師沒有辦法一對一的對話，而是比較傾向於帶領者，有較多的口頭指導語，參與者跟隨，在曲目的選擇一般長度較短，參與者會有較多與自己相處對話的時間，在討論會談的時間裡，參與者仍能說出自己的想法，但若在一次性的團體裡，較內心或深層的想法的表達是受限的。 

文章同時發佈在: 黃詠恩音樂治療師 Music Therapist Yung-En Huang 

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