最近接連遇到幾個診友,從小學、國中到高中,不約而同來的原因都是不想去上學。
喜歡太空的艾迪
艾迪目前小學中年級,來的時候,面帶愁容。講話聲音小小的,要靠進一點才聽得清楚。頭低低的,似乎帶著點害怕。最近老師發現,在寫考卷的時候,艾迪總是草草寫完。與艾迪討論學校的生活,似乎找不到甚麼好玩的事情,甚至原本感到興趣的科目,最近也變的不是那麼有趣。
在診間有時候會與孩子玩小遊戲,這次我們選的是艾迪喜歡的太空。請艾迪可以在螢幕中的太空裡,想想好玩的事情。從自律神經儀上,顯示出放鬆的綠色燈光。艾迪的臉上,一瞬間好像也多了些光采。
等到遊戲結束,媽媽開始說在家裡,艾迪只要寫作業,就會反映胸悶疼痛。艾迪這個時候,告訴我有同學,在學校用很難聽的話罵他。與這個同學已經同班了好一段時間,艾迪還找不到方法來保護自己。這個時候,自律神經儀好像有感受到艾迪的情緒,燈號亮起了代表壓力的紅燈。
有想法的小盧
小盧,高中生,高大的身形,配上一頭稍微凌亂的頭髮。一個人走進診間,感覺要尋求協助。他告訴我,去學校上課,總是沒有辦法專心聽課。晚上也不知道為什麼,就是睡不著,有時候非得要天亮才有辦法睡,甚至有時候整天都沒有辦法睡。整個生裡時鐘好像都亂了套,不用說,要跟上高中按表上課規律的生活,有很大的困難。
一開始我們聊著一些生活、一些大環境的影響。慢慢的比較熟悉,我們開始不只看現在,還看看過去,探索是有甚麼過去的包袱,影響著現在的我們,讓我們看向未來的視野裡面,蒙上了一層陰影。
原來小盧的學習成績其實很不錯,國小國中就是在班排比較前面的孩子。不過成績好,不一定每一科都會很突出,總有一兩科不是那麼拿手。極富文學素養的他,數理相對的弱一些。他回憶起來,這個比較弱一些的項目,常常被同學、老師拿來說。說者可能無心,聽久了,慢慢在頭腦裡好像有一道裂痕,隨著時間、隨著一句又一句的批評,讓這道裂痕越裂越深,頭也開始越來越痛。
有時候,這些傷痕沒有隨著時間的過去,慢慢的癒合。就好像也些運動受傷的部位,總是在天氣變化之際,又開始隱隱作痛,好像要提醒你,它的存在。這個時候,找尋醫師、心理師的協助,修復自己的傷痛,找回繼續向前行的能量。也請身邊的人,可以理解受傷需要花時間、需要花些心思來修復。如果不知道怎麼協助,也可以多陪伴,或是來詢問看看有甚麼是平常生活中可以一起練習的。
延伸閱讀:
孩子突然不想上學怎麼辦?心理師:「先來看看孩子擔心什麼?」
試以內在家庭系統來看孩子去上學的困難
處理回到學校的焦慮
頭痛怎麼測量? 如何知道與壓力有關?
李政洋身心診所:台北市松山區三民路84號 (02)27620086
醫師簡介 | 門診時間表|臨床心理師 | 諮商心理師團隊
PTSD 創傷後壓力症候群系列文章
【認識PTSD】
【治療】
- TMS 經顱磁刺激治療憂鬱症、PTSD 與自殺意念:研究回顧整理
- DBT 辯證行為療法的多重迷走神經調節介入方式 — 李政洋身心診所
- 創傷後壓力症PTSD治療,心理治療、藥物,還可以再搭配TMS經顱磁刺激減少閃回
- 創傷後壓力症候群量表線上計分
- 身體經驗創傷療法在PTSD的效果 | RCT研究整理
- 不只是失蹤:「蒸發族」背後的憂鬱、PTSD 與適應障礙
- 創傷後惡夢與焦慮不斷?經顱磁刺激(TMS)幫您重新安眠
- 從心理學視角看權力的創傷:政治迫害的影響、作用機制與跨世代復元路徑
- 戰爭恐懼症的精神醫學定位與歷史演變:從 Shell Shock 到 PTSD
- 前額葉功能受損怎麼辦?創傷如何影響前額葉細胞功能與修復方式
- 澳洲和紐西蘭皇家精神科醫學院重複經顱磁刺激治療指南 | 筆記
- 告別腦霧、重拾活力:經顱磁刺激 (TMS) 如何透過7種神經傳導物質,提升專注與情緒?
- 失去親人出現幻覺多常見?
- 害怕生產?EMDR 如何幫助孕婦克服恐懼,減少創傷與焦慮
- 以 Imagery Rescripting 與 EMDR 治療童年創傷型 PTSD:人格會改善嗎?
- 南非青少年 8 週簡化版聚焦創傷 CBT(TF-CBT) 少一點一樣有效?
- PTSD 與 ADHD、自閉症等精神疾患的共病率
- 大麻使用與憂鬱症:青少年使用風險增加2-4倍
- 創傷在PTSD之外的一種樣貌--道德傷害(moral injury)
- 《多重迷走神經. 找回安全感與身心治癒的全新途徑》讀後感1—痛苦過去,美麗留下來
- PTSD藥物治療 | 多巴胺系統的可能性
- 美夢成真 | 改變PTSD的惡夢
- 心理的傷 電腦知道 | 解離的大腦神經網路
- 雖然做惡夢但沒關係 | 惡夢的治療
- 心理創傷 治療計畫設計
- 複合型創傷後壓力症 從創傷到復原 閱讀心得
- 甚麼情況要考慮--身體記住了心靈的傷
- 心靈的傷 身體會記住 讀書會前分享
- 我有聽幻覺 但是我沒有思覺失調症
- 你並不孤單 不是邊緣人的邊緣性人格 藥物的輔助
- 和解 當皮卡丘遇見內在小孩
- 我沒有喝酒了,為什麼還是睡不著? 持續性失眠的治療
- 迷失在記憶的長廊
- EMDR眼動減敏與歷程更新 _減少病態性賭博的強烈慾望
- 兒童青少年創傷後壓力症 —誰可能短期治療有效?
- 記憶橡皮擦-創傷後壓力症的輔助治療
- 淺談地震災害救災人員易出現的心理困擾
- 經歷創傷事件 早期預防創傷後壓力症
- 身體好了,晚上卻常常失眠 小心,創傷後壓力症找上門
- PTSD 反映出腦部的神經訊號系統不平衡
- 忘不了的眼神 ~淺談EMDR對婆媳/岳婿問題的協助
- 淺談結構性解離理論
- 心理的問題就是記憶的問題~淺談EMDR療法
- 心理創傷與身體疾病
Next step
延伸閱讀與預約入口
若你已準備安排初談,可直接從下方兩個入口前往預約流程。