創傷後壓力症候群量表線上計分

10/20/2025 , , ,

PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) - Versi Bahasa Indonesia

Petunjuk: Berikut adalah daftar masalah yang terkadang dialami orang sebagai respons terhadap pengalaman stres. Silakan baca setiap masalah dengan saksama, lalu pilih salah satu angka untuk menunjukkan seberapa besar Anda terganggu oleh masalah tersebut dalam sebulan terakhir.

Pertanyaan (Dalam sebulan terakhir, seberapa terganggu Anda oleh:) Sama sekali tidak (0) Sedikit (1) Cukup (2) Sering (3) Sangat sering (4)
1. Berulang kali mengganggu ingatan, pikiran, atau gambar pengalaman stres?
2. Mimpi yang berulang dan mengganggu dari pengalaman stres?
3. Tiba-tiba bertindak atau merasa seolah-olah pengalaman stres terjadi lagi (seolah-olah Anda menghidupkannya kembali)?
4. Merasa sangat kesal ketika sesuatu mengingatkan Anda pada pengalaman stres?
5. Memiliki reaksi fisik (misalnya, jantung berdebar, kesulitan bernapas, atau berkeringat) ketika sesuatu mengingatkan Anda pada pengalaman stres?
6. Menghindari memikirkan atau berbicara tentang pengalaman stres atau menghindari perasaan yang terkait dengannya?
7. Menghindari aktivitas atau situasi karena mengingatkan Anda pada pengalaman stres?
8. Kesulitan mengingat bagian penting dari pengalaman stres?
9. Kehilangan minat pada kegiatan yang biasa Anda nikmati?
10. Merasa jauh atau terputus dari orang lain?
11. Merasa mati rasa secara emosional atau tidak dapat memiliki perasaan cinta bagi orang-orang yang dekat dengan Anda?
12. Merasa seolah-olah masa depan Anda entah bagaimana akan dipotong pendek?
13. Kesulitan jatuh atau tetap tertidur?
14. Merasa mudah tersinggung atau mengalami ledakan kemarahan?
15. Mengalami kesulitan berkonsentrasi?
16. Menjadi "super waspada"?
17. Merasa gelisah atau mudah terkejut?

延伸閱讀

PTSD 創傷後壓力症候群系列文章

【治療】