讀心理師，救救我的色鬼老爸! --體驗上乘的性

9/13/2020 , , ,


「愛丁堡的創傷中心裡，有性治療師」曾在英國學習創傷諮商的吳雅雯醫師，在談到性諮商的話題時告訴我。帶著好奇，在Psychology Today網站上找尋在愛丁堡提供性諮商、創傷的治療師，從性、關係、創傷、成癮，很多不同的觀點/治療學派，來提供協助。



診友分享在參與性諮商後，改變了與伴侶之間的關係，引起了我想進一步了解的動機。「案主來這邊要什麼?」催眠的督導中，蔡東杰醫師提醒治療中要聚焦在案主的目標。有時候在評估過程中，會看見案主帶著創傷來，但是案主最迫切想要的，可能是經營一段好的感情，或是只想回去睡個好覺。性，也常貫串其中。


「寫了，才知道自己真正想表達的是什麼」是最後一章的一句話。整理了，才知道自己學到了什麼。在書中交錯著性成癮、性功能障礙、悲傷失落帶來的創傷、個人成長。從創傷療癒的觀點，來理解書中所蘊藏的豐富訊息。在創傷事件的當時，巨大、難以承受的經驗，造成我們需要啟動保護自己的機制。神經系統會自動的，選擇當時可以為自己做的，最好的選擇。隨著時間過去，可能因為沒有回過頭去療癒受到創傷影響的自己(保護機制的調整)，可能沒有發展適合的機制，來應對創傷造成的影響(建構新的能力)。
利社交動機系統(prosocial motivation system)

從辨認個案啟動的機制/系統，以及所要達到的目的(幫助自己什麼)，我們可以進一步來優化，更好的方法達成目的。這些系統有恢復能量的飲食、睡眠，與生殖、性有關的，與尋求安全感有關依附系統，回應（孩子哭泣）需求的照顧系統，與社會階級、支配、臣服有關的。這些系統都很重要，但是在創傷中可能設定會被改變。例如，可能覺得仍然處於危險中，無法放鬆休息；壓力來了，怒吃一波/尋求刺激的性行為；以控制的方式來表達關心/尋求安全感。當系統承載了，超過原本任務（回復能量身兼舒緩壓力），就可能出狀況。當建構了其他舒解壓力的方式，可能飲食就可以有所選擇，不必一定要靠吃太多。心理治療中，如果能啟動好奇心，以好玩、合作的互動方式來進行，有時候是相對輕鬆的。

治療，個案要的是經驗/體驗，而不只是資訊。故事，是提供體驗很好的方式。作者藉著故事，將許多在性諮商中的知識，隨著劇情的進行，化為記憶深刻的經驗。不管是否接受治療，都可以透過閱讀，一窺上乘的性。

參考資料:
心理師，救救我的色鬼老爸!(博客來書籍網址)

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