<簡介>
網路成癮症是一種行為和衝動控制的問題。一般而言,它包含五種類型:
- 網路性成癮(Cybersexual Addiction)
- 網路人際關係成癮(Cyber-Relational Addiction)
- 網路賭博行為(Net Gaming):沉迷於賭博、網購、或線上交易
- 電腦成癮(Computer Addiction):沉迷於網路遊戲
- 資訊的過載(Information Overload):如不斷花費過多的時間在網路上蒐集資料,通常會嚴重到影響到工作的表現和效能。
<治療方式>
- 藥物治療:基於物質成癮的治療模式,可選擇抗憂鬱藥物Escitalopram、Bupropion;抗精神病藥物Olanzapine、Quetiapine;鴉片受體拮抗劑Naltrexone(合併Sertraline使用);中樞神經興奮劑Methylphenidate等。以下是一些小型研究的比較結果:
治療藥物 | 受試者 | 結果 |
Escitalopram | 19人 | 65%的患者上網時間明顯減少 |
Escitalopram/安慰劑 | 19人 | 藥物組和安慰劑組有相似的治療反應 |
Citalopram | 1人 | 減少上網時間、改善情緒 |
Bupropion | 11網路成癮患者+8健康受試者 | 減少網路遊戲的欲望和時間 減少大腦活動(但相較於健康受試者並無差異) |
Bupropion | 50人 | 減少上網時間 |
Olanzapine | 42人 | 未改善賭博成癮 |
Quetiapine +citalopram | 1人 | 減少上網時間 |
Naltrexone | 1(網路性成癮) | 無效 |
Methylphenidate | 62(未服用藥物的過動患者) | 專注力測驗成績改善 減少上網時間 |
Memantine | 29人 | 減少賭博成癮 改善認知行為 |
- 認知行為療法
- 打破平時上網習慣
- 利用從事真實活動協助患者從虛擬世界脫離
- 限制上網時間
- 藉由特定步驟改變患者無法控制的上網行為
- 利用提醒小卡改善上網行為
- 鼓勵參與其他休閒活動以減少上網時間
- 參加支持小組尋求社會支持
- 解決家庭關係
<結論>
目前關於網路成癮的治療仍在逐步建立臨床證據(大型研究),不過在合理的理論基礎下,不論是藥物或心理治療都是可行的方式,建議可以尋求醫師和心理師的幫助,找到最適合自己的改善方法。
(同場加映)
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參考文獻:
Clinical psychology of internet addiction: a review of its conceptualization, prevalence, neuronal processes, and implications for treatment
Neuroscience and Neuroeconomics 2015:4 11–23
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