酒精代謝計算器
專業血中酒精濃度計算與代謝時間估算
計算公式選擇
7.0
個人參數設定
酒精飲品選擇
已選擇的飲品
計算結果
總酒精量0 g
酒精熱量 （不含糖）0 kcal
預估BAC峰值0.000
到達峰值時間0 小時
完全代謝時間0 小時
酒類熱量速查
這裡的「速查」是各類酒常見的總熱量區間（可能含糖、果汁、配料）。本計算器上方顯示的「酒精熱量（不含糖）」是用酒精克數 × 7 kcal 計算，可直接加總且較精準。
啤酒 Beer 多以 330ml
- 啤酒平均熱量：140–220 kcal / 330ml
- 淡啤：90–110 kcal
- 零糖啤酒：70–110 kcal
- 一般啤酒：140–160 kcal
- IPA / 黑啤：180–250 kcal
紅酒 Red Wine 以容量計
- 120–130 kcal / 150ml
- 300–325 kcal / 375ml
- 600–650 kcal / 750ml
- 1,200–1,300 kcal / 1.5L
- 2,400–2,600 kcal / 3L
白酒 White Wine 常見杯量/甜酒
- 乾型白酒：110–120 kcal / 150ml
- 貴腐酒 / 冰酒：180–220 kcal / 100ml
- 橘酒 / 粉紅酒：110–140 kcal / 150ml
氣泡酒 Sparkling 120ml
- Brut Nature：80–90 kcal / 120ml
- Extra Brut：85–95 kcal / 120ml
- Brut：90–100 kcal / 120ml
- Extra-Dry：100–110 kcal / 120ml
- Sec：110–120 kcal / 120ml
- Demi-Sec：120–150 kcal / 120ml
- Doux：150–180+ kcal / 120ml
清酒 Sake 150ml
- 低酒精清酒：90–120 kcal / 150ml
- 本釀造：130–140 kcal / 150ml
- 純米系：140–155 kcal / 150ml
- 吟釀系：145–165 kcal / 150ml
- 濁酒：170–200+ kcal / 150ml
- 生酒：135–155 kcal / 150ml
- 氣泡清酒：120–160 kcal / 150ml
日本燒酎 Shochu 45ml（酒精本身）
- 米燒酎（25%）：70–75 kcal / 45ml
- 麥燒酎（25%）：70–75 kcal / 45ml
- 芋燒酎（25%）：70–80 kcal / 45ml
- 黑糖燒酎（25%）：75–85 kcal / 45ml
梅酒 Umeshu 100ml
- 一般梅酒（10–12%）：160–180 kcal / 100ml
- 濃甜型梅酒（12–15%）：180–220 kcal / 100ml
- 無糖 / 低糖梅酒（10–12%）：120–140 kcal / 100ml
調酒 Cocktail 300ml
- Vodka Lime：120–140 kcal / 300ml
- 野格炸彈：180–220 kcal / 300ml
- Gin Tonic：140–160 kcal / 300ml
- 長島冰茶：250–300 kcal / 300ml
- 威士忌可樂：180–220 kcal / 300ml
- 螺絲起子：180–210 kcal / 300ml
- 龍舌蘭日出：220–260 kcal / 300ml
烈酒 Spirits 45ml（酒精本身）
- 約 40%：約 95–105 kcal / 45ml（註：30ml Shot 約 65–75 kcal）
- 約 55%：135–145 kcal / 45ml
- 約 68%：170–180 kcal / 45ml
- 700ml（一瓶）：40 度約 1,600 kcal；55 度約 2,100 kcal；68 度約 2,600 kcal
KIRIN 冰結 每份（圖未標示容量）
- 檸檬（經典，5%）：140–160 kcal
- 無糖（5–7%）：120–140 kcal
- 強（9%）：180–210 kcal
- 水果款（4–5%）：150–180 kcal
韓國燒酒 Soju（酒精本身） 360ml
- 一般燒酒（16%）：酒精本身約 320 kcal / 360ml
- 傳統燒酒（20%）：酒精本身約 400 kcal / 360ml
韓國燒酒 Soju（含糖/風味總熱量） 360ml
- 水果燒酒：常見落在 600–700 kcal / 360ml（依品牌差異大）
- 燒啤組合：180–200 kcal / 杯；800–900 kcal / 組