「HRV生理回饋儀於心理諮商的運用」分享會

一、簡介：

所謂的HRV(Heart Rate Variability)心跳變異率，就是我們常見「生理回饋」的簡易版。一般來說，生理回饋儀是運用科學儀器偵測呼吸、心跳、指溫、血壓、肌力等生理訊號，來提供醫療人員作判讀。


「HRV」情緒儀則是以心跳變異率為主，透過檢測的畫面來幫助個案清楚看見自己的情緒狀態，HRV認為人的壓力分成兩個部份，一個是生理的壓力，一個是心理的壓力；而這兩種壓力是否處於放鬆而且協調的狀態，從心跳速率及呼吸頻率便能清楚看見。再經由配合放鬆技巧、呼吸冥想、內觀等方式學會如何放鬆與調節壓力，進而協助案主緩解自律神經失調所引起之身心症狀。目前已被廣泛使用於高壓力族群、失眠困擾者以及追求專業表現的工作者，在臨床實證上也發現在焦慮症、恐慌症、創傷後壓力疾患、頭痛、小兒腹痛、氣喘、高血壓、糖尿病、壓力相關疾患…等都可透過HRV情緒儀的放鬆練習，幫助身心調適平衡，以發揮較佳的生活功能。

二、講師：李亮慧 諮商心理師

證照：台灣諮商心理師執照、台灣護理師證照

學歷：中國文化大學心理輔導所碩士

經歷：喆方心理諮商所諮商心理師、李政洋身心診所諮商心理師、德霖技術學院資源教室輔導老師、台灣身心障礙者就業權益促進協會合作講師、馬偕紀念醫院兼/全職實習心理師、台北市立聯合醫院中興院區支持性就業服務員、國軍北投醫院庇護性就業輔導

員。

專長：伴侶諮商、HRV情緒儀應用於老人失眠與情緒問題、情緒壓力調適與緩解、身心障礙者生涯與自我成長。

三、時間：2016/8/5(五)上午10：00~12：00（2小時）

四、地點：李政洋身心診所（台北市松山區三民路84號）

五、參加對象：對HRV生理回饋儀有興趣的心理師，以10人為限

六、報名費用： 500元

七、分享內容：神經系統簡介、HRV生理回饋儀介紹、HRV生理回饋儀運用於心理諮商的經驗分享、實際操作體驗

報名網址:https://goo.gl/JrQYdA