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深呼吸會不舒服的孩子 | 自律神經與童年逆境

 


Maggie遇到的小學三年級男孩Devin,被診斷有注意力不足過動症、感覺統合失調、運動障礙很多診斷。有暴怒、過動、難專心、難完成交代的事情的徵狀。一開始治療師與個案雙腳互推,完成防禦反應後,減少了Devin憤怒突然爆發的現象。在書中沒有提到是否Devin出生的時候是否為剖腹產。在身體經驗創傷療法的訓練中,老師提到剖腹產的孩子,少了自然產,孩子腳推子宮的過程。

 

但是在傳統的放鬆練習時,Devin看起來很努力照著引導的方法,深呼吸。但是反而更坐不住,開始憋住呼吸。 Maggie心中的假設是,當呼吸開始變慢,Devin連結到壓力/緊張,呼吸變淺而不是變深,心跳是加快而不是放慢。遇到這種情況,放慢呼吸/肌肉放鬆沒有幫助,甚至可能會感覺很像恐慌發作。可能是出現在嬰幼兒的時期,接近死亡的神經覺,讓自律神經系統建構了一個失調的模式(心跳放面->接近死亡)。那些一開始看起來是症狀,例如扭來扭去、跑來跑去的行為,會停止因為呼吸變慢連結的不舒服感,可能是Devin用來自我調節的方法。

 

Devin生產前,經歷了臍繞頸3次,出生的時候全身發紺,那時候,甚至不知道他是否會活下來。出生時黃疸,讓他住院許多天。由於溶血性貧血(地中海型貧血、蠶豆症都屬於此類),在住院期間每周要抽血檢查。

 

母親在懷孕時有比較辛苦的經歷,生產時比較辛苦的經驗,或是孩童時期的麻醉、手術醫療處置, 在評估童年逆境經驗時,可能都是具有重要參考價值得參考點。

 

參考資料:

1.         Brain-Changing Strategies to Trauma-Proof Our Schools: A Heart-Centered Movement for Wiring Well-Being


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