GLP-1猛健樂與週纖達搭配生活方式 | 能夠降低多少心血管風險模擬器

3/03/2026 , ,

基於The Lancet Diabetes & Endocrinology研究

📋 評估資訊

選擇您目前已達成的習慣：

遵循美國心臟協會指南：富含蔬果、全穀物、低飽和脂肪、低鈉食物
每週至少150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度運動
目前非吸菸者，且過去12個月內未吸菸
每晚7-9小時持續睡眠，無嚴重失眠症狀
男性每日≤2標準杯，女性≤1標準杯（1杯=14公克酒精）
感知壓力量表(PSS-10)評分≤12分，表示壓力水平在可管理範圍內
有穩定的社交圈、定期與家人朋友互動、有情感支持網絡
無鴉片類物質濫用或依賴診斷，未接受鴉片替代治療
已達成習慣數
0
/ 8
生活方式分數
0
分
分數分類
-
低/中/高

📊 心血管風險評估結果

主要不良心血管事件 (MACE) 相對風險
1.00

請選擇您的情況以計算風險。

預計風險降低
-
相比無任何干預措施的基線風險

📈 各分層風險比較

生活方式分數 未使用GLP-1 使用GLP-1 降低幅度
0-3分 1.00 (參考) 0.83 ↓ 17%
4-5分 1.00 (參考) 0.71 ↓ 29%
6-8分 1.00 (參考) 0.57 ↓ 43%

📉 相對風險視覺化

0-3分
1.00
4-5分
0.71
6-8分
0.57

💡 臨床提示：

  • 該計算基於Mass General醫院Million Veteran Program前瞻性世代研究，涵蓋98,000名第二型糖尿病患者。
  • 結果顯示GLP-1受體激動劑與健康生活方式的協同效應：生活方式依從度越高，GLP-1的心血管保護效果越顯著。
  • 高依從生活方式(6-8分)患者使用GLP-1時，心血管風險下降43%。

主要參考文獻：

  1. "Combined associations of GLP-1 receptor agonists and a healthy lifestyle with cardiovascular outcomes among individuals with type 2 diabetes: a prospective cohort study" - The Lancet Diabetes & Endocrinology, February 2026. DOI: 10.1016/S2213-8587(25)00395-X

此工具供教育之用，不構成醫療建議。請咨詢您的醫療提供者進行個人評估。

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