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看似微小的時刻 – 依附修復的關鍵

 

依附是孩子天生具有的動機,渴望照顧者的支持、存在以及提供安全感。

 

不會講話的前語言期沒有可以描述的印象(說不出發生什麼事),但是非語言的記憶可能被後來的事情觸發。

 

例如:在孩子痛苦時,母親露出不耐煩的表情或是父親把視線移開。

 

這些對待,在孩子身上會出現次級策略來減少痛苦。包含依附系統的過度活化(抗議強度升級)、去活化(停止表達、感受不舒服),分別是焦慮與逃避依附的前兆。這些看似微小的負面互動,對於不安全依附風格的發展有很大的影響,可以用EMDR治療。

 

即使錯過了不會再重來,在成年的依附關係中透過接受照顧也提供好品質的照顧,可以讓我們感受到幸福,一樣是重要的事情。

 

參考資料:

EMDR therapy treatment for grief and mourning by Roger Solomon


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