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從依附看腦筋急轉彎2 | 失落與重建信念系統

 



電影中信念系統由記憶滋養而成的信念之花很觸動我。Roger老師書中提到依附系統,可以將依附理解為以兒童和照顧者互動為中心組織而成的記憶網路,引導關係並提供自我和他人情感訊息的基礎。我覺得有些相似。

 

不僅受重大的痛苦經驗所影響(虐待或忽視),也受普遍存在的看似微小但有影響力的關鍵時刻影響。 (當我生氣的時候,媽媽就不看我;我想向爸爸要東西,他就生氣。)電影中藏在腦後,卻沒有真正消失,正是許多又重要微小經驗。

所愛的人可能是一面鏡子,反映出身分感、意義和安全感,突然的失去連結和空虛常令人難以承受。

 

EMDR有助於:

1.接受失落

2.建立適合的信念、安全依附、對逝者的象徵性依附


當願意開始一步一步面對,在療癒歷程重新更新、整合,我們都有機會長出新(心)的花朵。

參考資料:

EMDR therapy treatment for grief and mourning by Roger Solomon

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