依附量表 (成人版)
請就每一題所描述的狀況，以自己在人際關係中的實際情形加以圈選。
您的依附風格分析
安全依附 (A)
0
焦慮依附 (B)
0
逃避依附 (C)
0
矛盾依附 (D)
0
他人 (世界)
自
己
好
不好
好
A. 安全型
您對自己和他人都有正向的看法，能夠輕鬆地建立親密關係，並在關係中感到舒適與自信。
C. 逃避型
您對自己有正向看法，但可能不信任他人或害怕依賴。您傾向於保持獨立，避免過度親密。
不好
B. 焦慮型
您渴望親密，但因對自我價值感到不安，時常擔心不被重視或被拋棄，對關係感到焦慮。
D. 矛盾/紊亂型
您對自己和他人可能都抱持負面看法，內心充滿矛盾，既渴望親密又害怕因親密而受傷。
您的主要依附風格是：
