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只有我需要負責 Ft. ChatGPT

 

如果是其他人,我認為他們不用為這樣的事情負責。但是,如果那個孩子是我...

 

為什麼只有對自己不公平

創傷依附(Traumatic attachment),是Roger老師以一句話,來破題為什麼只有我需要負責。依附關係常聽到。那什麼是創傷依附呢?一句話來說,是對於施虐者想要有所連結。如果沒有連結,自己就好像是不存在的。試想,<連結>有無,如果與一個的存在有關,也就是與生存有關,讓人不計代價想要維持連結。

 

如果我處理了傷痛(X),我就會失去與所愛的人連結(Y)

我不知道我是否願意讓傷痛過去。

衛教:我們不會失去連結。連結會改變成: loving in presence.(愛在當下-持續不斷的連結)

承接上段的思路,如果處理了傷痛,我們就會失去存在/生存的方式,聽起來拒絕處理傷痛,反而在這個脈絡中必然的選擇。因此,在進入創傷更新前,需要提供另一種存在/生存的可能性。就是我們處理了傷痛,我們會與所愛的人,在愛的關係中持續連結。

 

詢問了ChatGPT相關的問題:

 

什麼是創傷依附?

ChatGPT:創傷依附是指由於持續性的創傷經歷(如忽視、虐待或遺棄)導致兒童與其看護者之間形成的一種依附關係。這種類型的依附可能導致兒童的情感和行為困難,並可能在他們一生中對他們的關係和心理健康產生持久的影響。

 

依附與愛有關還是與安全有關?

ChatGPT:依附既與愛有關,又與安全有關。它是一種在兒童和他們的主要看護者之間形成的情感聯繫,為兒童提供安全感和保護。通過這種聯繫,兒童學會信任和依賴他們的看護者,並在他們的陪伴下感到安全。隨著兒童的發展和成長,與看護者的依附關係也成為兒童生活中重要的愛、安慰和情感支持來源。

 

參考資料:

Navigating choice points in EMDR Therapy (2023) EMDR Workshop

 


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