Kathy Kain平台中有許多大師的影片，TRE創始者David Berceli 博士分享透過每個人內建的顫抖來釋放卡在身體的激動能量。
身體經驗創傷療法的釋放過程中也常出現自然的顫抖。如何啟動、調節顫動引起了我的好奇。掌握了顫抖的方法就多了(或是找回原本就有的)。一種選擇
以下是一些調整姿勢以增強顫抖效果的技巧，摘自影片內容：
●找到你的甜蜜點： 每個人都有一個「甜蜜點」，在這個點上，顫抖的效果最好。慢慢地調整你的姿勢，直到你找到最適合你的位置。
●調整膝蓋的距離： 如果你的顫抖停止了，試著張開膝蓋。你也可以嘗試稍微合攏膝蓋，看看這是否會增強顫抖。
●改變腳的位置： 將腳底平放在地板上，並稍微分開。 根據需要調整雙腳與骨盆的距離。
●單腿：伸直一條腿休息，讓另一條腿繼續顫抖。 這可以幫助身體探索兩側不同的緊張模式。
應該要找時間去上幾堂TRE課，實際在自己身體上感受一下。
參考資料：
DR. DAVID BERCELI - The
Science of Tremoring: How Body Tremors Help us Inhabit our Natural State of
Grounding & Humility
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