網頁編輯：李政洋醫師 精神科專科醫師｜EMDR 顧問 最後審閱：2026年1月4日 星期日

依附取向家系圖工具

Attachment-Focused Genogram Tool · 門診快速評估 · 心理治療初談專用 · 增強版 with 預設選單

📋 門診 10 分鐘版

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主訴

重要關係(現在)

👩 主要照顧者:母親

用 3 個詞形容與母親的關係

SB 安全基地 ? 安全基地 (Secure Base) 探索/做決定/遇挑戰時,能否靠他/她當後盾?
0=完全不能 | 3=完全可以

0 1 2 3

SH 避風港 ? 避風港 (Safe Haven) 痛苦/害怕/脆弱時,回到他/她那裡是否有安撫與修復?
0=完全沒有 | 3=完全有

0 1 2 3

目前與母親的關係線 未選擇 一般 親近 疏離 衝突 斷聯

👨 主要照顧者:父親

用 3 個詞形容與父親的關係

SB 安全基地 ? 安全基地 (Secure Base) 探索/做決定/遇挑戰時,能否靠他/她當後盾?
0=完全不能 | 3=完全可以

0 1 2 3

SH 避風港 ? 避風港 (Safe Haven) 痛苦/害怕/脆弱時,回到他/她那裡是否有安撫與修復?
0=完全沒有 | 3=完全有

0 1 2 3

目前與父親的關係線 未選擇 一般 親近 疏離 衝突 斷聯

關鍵事件快篩

分離經驗(與主要照顧者分開>1個月)

失落經驗(重要他人死亡/永久離開)

虐待/忽略/創傷經驗 ⚠️ 需安全評估

家庭潛規則(最符合的一項)

情緒壓抑型:「不准哭/別鬧/要堅強」 成就導向型:「功課要好/要出人頭地」 忠誠服從型:「不能頂嘴/聽話就對了」 衝突迴避型:「不要吵/大事化小」 其他

初步依附假設

下次補問

📊 治療 30-45 分鐘版

▶

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🔄 跨代重複模式

觀察到的跨代重複現象

💭 依附取向核心提問

對自己的信念

對他人的期待

依附系統觸發情境

因應行為

🔁 關係循環(4步驟)

① 觸發情境

② 內在反應

③ 外顯行為

④ 結果/強化

🎯 治療標的(可複選)

提升依附模式覺察 增強情緒調節能力 提升心智化能力 建立安全基地經驗 處理依附創傷 改善親密關係模式 打破跨代傳遞(親職)

整合性依附配方概念化

🌳 家系圖視覺化

快速建立家庭結構

👴👵 祖父母 4 人(外祖父母+祖父母) 👨👩 父母 2 人 👦👧 手足 人

Next step

延伸閱讀與預約入口

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