成人適應不良白日夢| 線上即時評估

適應不良白日夢評估平台

Maladaptive Daydreaming Assessment Platform

專業白日夢評估工具

本平台提供科學驗證的適應不良白日夢評估量表，協助您了解自己的白日夢特徵。 請注意：本工具僅供篩檢參考，不能替代專業醫療診斷。

MDS-16

16項適應不良白日夢量表

適用對象： 成人

題目數量： 16題

評估時間： 5-8分鐘

臨界值： ≥40分

MD-SF5

適應不良白日夢量表-短版

適用對象： 成人

題目數量： 5題

評估時間： 2-3分鐘

臨界值： ≥33分

DCQ

白日夢特徵問卷

適用對象： 成人

題目數量： 7題

評估時間： 3-5分鐘

臨界值： IDD≥2.27

重要聲明

• 本平台提供的量表僅供篩檢和自我了解使用，不能替代專業醫療診斷
• 如果您的評估結果顯示可能存在適應不良白日夢，建議尋求精神科或心理科專業協助
• 所有個人資料僅儲存在您的瀏覽器本地，我們不會收集或傳輸您的個人資訊
• 請在安靜、不受打擾的環境下完成評估，以確保結果準確性

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評估結果

總分

結果解讀

參考文獻

以下是本平台使用量表的原始研究文獻

MDS-16 量表

標題：The 16-item Maladaptive Daydreaming Scale (MDS-16): psychometric properties and validation

作者：Somer, E., Bigelsen, J., Lehrfeld, J., & Jopp, D.

期刊：Consciousness and Cognition

年份：2016

信效度：Cronbach's α = 0.93-0.95

DOI: 10.1016/j.concog.2016.03.017

MD-SF5 量表

標題：Maladaptive daydreaming: A shortened assessment measure and its mental health correlates in a large United States sample

作者：Soffer-Dudek, N., & Oh, H.

期刊：Comprehensive Psychiatry

年份：2024

信效度：良好內部一致性

DOI: 10.1016/j.comppsych.2023.152441

DCQ 量表

標題：Differential diagnosis between maladaptive daydreaming and ADHD: Immersive daydreaming is not simply inattention

作者：Theodor-Katz, N., & Soffer-Dudek, N.

期刊：International Journal of Clinical and Health Psychology

年份：2025

信效度：ω_IDD = .82

DOI: 10.1016/j.ijchp.2025.100616

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