頭痛、容易緊張、無法放鬆、入睡困難，還是半夜醒來不易再入睡．．．．．．透過心理師專業的協助，搭配呼吸放鬆技巧的練習，讓您學習合宜的呼吸方式、覺察如何透過呼吸幫助自己放鬆，並且感受身心放鬆後的靜定安適。
日期：３月份（週一、週五晚上６：００～９：００）
方式：本活動採預約制，只限10個名額，時間請洽診所櫃
台。費用請於報名時繳交，報名後可享有一次更改機
會，若未如期參加，恕不退費，敬請見諒。
時間：３０分鐘／人
費用：３００元／次
帶領者：李韋姍 諮商心理師、瑜伽練習引導師
（美國瑜伽聯盟200小時師資訓練合格教師）
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