媽媽心靈的傷 孩子身體會記住 | 跨越世代的創傷後壓力症

出生前的創傷 

有些經歷，透過反覆地思索，與其他經驗的連結，才會轉化成自己的養分。今年眼動減敏與歷程更新學會舉辦的解離症治療示範前，Siggy老師講了一個自己的故事，老師的母親是德國人，在二戰之後搬到了澳洲。當時的澳洲人，普遍對於德國有些反感。老師的媽媽，在懷孕的過程經歷了一些辛苦的經歷，剛出生的老師身體也比較孱弱些。Siggy用自己出生前的故事，告訴我們在媽媽子宮裡，我們就可能開始會受到一些影響。(嗯..我家大寶和二寶，出生體重差了一千克，養胎很重要。) 

跨越世代的創傷 

在創傷後壓力症(PTSD)的患者，研究中顯示壓力賀爾蒙(cortisol)會較一般人低。在美國紐約專門研究PTSD的瑞秋．耶胡達（Rachel Yehuda）教授，對猶太人大屠殺生存者及其後代所做的研究發現。在雙親都有PTSD的情況下，孩子的壓力賀爾蒙也會偏低(不論現在是否有身心症)。父母創傷後壓力症的程度越嚴重，孩子的壓力賀爾蒙也越低。孩子的壓力賀爾蒙高低，也與孩子們自己終身的PTSD症狀呈負相關。後續研究耶胡達發現，在生存者後代能發現某種表觀遺傳。(相關研究列在參考資料) 

身體的免疫反應，或與創傷有關 

國際EMDR協會前主席，也是 Neurobiological Foundations for EMDR Practice作者，擅長結合神經生物學的知識於心理治療。在研討會中分享，PTSD對於壓力賀爾蒙的影響，以及在高免疫疾病(hyperimmune disorder)，像是纖維肌痛症、慢性疲勞、類風濕性關節炎..等中所扮演的角色。他用冰山圖來表示彼此之間的關係。 

人類具有可塑性 

不論是創傷的治療著手，或是從與內分泌、免疫、腫瘤、疼痛的專業醫療處置，可以治療我們的傷，讓冰山改變，不再影響自己以及後代的人。 

參考資料: 

1. Cortisol levels in adult offspring of Holocaust survivors: relation to PTSD symptom severity in the parent and child (2002) Psychoneuroendocrinology 
2. Holocaust Exposure Induced Intergenerational Effects on FKBP5 Methylation (2016) Biological Psychiatry 
3. The public reception of putative epigenetic mechanisms in the transgenerational effects of trauma (2018) Environ Epigenet