目錄
由出生與出生前心理學Ray Castellino博士所提出，師從Ray Castellino 博士的Myrna Martin諮商師加以延伸。她對於早期經驗對後續身心發展的影響有獨到的看法。對於剛出生到比較大的孩子都可以參考。
一、 尊重所有家庭成員的感受：支持情緒經驗的擴展
- 不論年齡大小,每個人都必須能夠接觸並重新處理情緒反應,在當下時刻對環境保持反應性和靈活性 - 情緒組織了依附行為 - 情緒引導我們與他人互動,激勵我們並傳達我們的需求與渴望,告訴我們恐懼什麼。
- 情緒需要被承認、被容納並被區分/辨認
- 情緒是重塑模式的目標和動力 - 需要在心理和身體層面達到整合
二、當孩子回溯過往歷史，給與認可和同理心
當孩子做出看似不合理的行為，總是有背後的意義的。如果我們能夠認識並且了解孩子的行為，對孩子的行為抱持著同理心，那麼這種行為很有可能就會過去。
三、 建立安全與保護，與家人合作
Myrna透過與媽媽和孩子一起的保護遊戲(protective game)。Myrna扮演鱷魚要吃寶寶，由媽媽來保護孩子。透過媽媽的保護，讓孩子可以感覺到安全和放鬆。
四、 眼神交流
眼神接觸是孩子經驗中非常重要的一環。當嬰兒或孩子與一位充滿愛心的成人進行溫暖的眼神交流時，這種互動能直接塑造他們的情感中心、在情感中留下印記。這為孩子帶來積極正向的情感和充沛的生命力。
與孩子建立眼神接觸的正確方式
1.
孩子需要透過溫和的邀請和吸引自然地進入眼神接觸，而非被強迫。
2.
強迫他們注視可能會讓孩子感到被羞辱。
3.
這種強迫甚至可能讓孩子在表面配合的同時，心靈卻進入逃避或解離的狀態。
4.
我們可以吸引孩子的注意，請他們靠近並短暫地與我們進行眼神接觸，以便更清楚地接收我們的指引。
5.
我們不該在設置限制或管教孩子時，使用眼神接觸並強迫他們與我們進行眼神接觸。
6.
透過眼神我們可以評估治療的進展，當孩子感覺到放鬆和安心時，會自然地增加跟我們的眼神接觸。
五、滋養性的觸碰(nurturing touch)
碰觸是促進情緒平衡和生理穩定的重要關鍵。碰觸在人類的情感和身體調節中扮演著不可或缺的角色。
無論是父親還是母親，與嬰兒進行肌膚的接觸，特別在生命的前三個月至關重要。此外，持續的肢體接觸對於我們的健康成長也不可或缺。
在孩子的第二年，他們需要打打鬧鬧的遊戲，尤其是類似摔跤的互動遊戲。把他們舉起來，或以安全的方式與他們玩拋接遊戲，增進親子之間的身體互動。最好是與父親一起，這是學習創造性的對立方式。孩子透過這些互動逐漸學會如何掌控自己的力量，同時也學會調節自己的攻擊性。
當幼兒行為失控時，這正是父母需要主動接近孩子，透過身體接觸建立親密連結的最佳時機
觸碰是重建安全依附的重要方式，觸碰的參考：
- 一起泡澡、用毛巾包孩子：也適用於9歲或10歲的孩子。
- 在床上進行腳或手部按摩
- 輕輕按摩背部和肩膀：任何年齡的孩子都適合
- 為孩子梳理頭髮
- 年紀大一點的孩子靠在肩膀上或年紀小一點坐在大腿上一起看電視
- 摔跤遊戲
- 使用沙子、水、黏土等材質進行創意手作遊戲
- 玩「扭扭樂」或平衡球類遊戲，讓孩子在遊戲中與成人建立觸覺連結：對於不喜歡觸碰的孩子。透過玩遊戲時自然發生的觸碰。孩子如果沒有克服對於觸覺的防禦，可能會逐漸關閉越來越多的感官接受器。如果是比較黏人的孩子，則需要比較多的觸碰。
六、更慢的步調、暫停
我們的世界對嬰兒而言過於快速，當事物運轉速度過快時，要進行自我調節會變得相當困難。即使是成年人也難以在神經系統加速時整合經驗或解決創傷。放慢速度對所有人都有益。父母可以協助孩子觀察並命名加速與減速的周期，孩子們很快就能掌握這個概念，甚至可以提醒大人何時需要暫停。可以嘗試的說法是：我需要暫停(I need pause)。而不是用:你需要暫停。父母在感到不安或壓力時也可以暫停，確保安全並避免負面情緒爆發。
三個提出暫停(pause)的時機：
1.當覺得安全有疑慮時
2.覺得超過負荷時
3.覺得溝通需要澄清，或是感覺連結中斷時。例如：上課到矇了，不知道老師在說什麼?
提出暫停的三個重點：
1.尊重每一個人提出的暫停
2.不要說：「孩子們，你們需要慢下來」或「我需要你們慢下來」這可能會有反效果。
3.可以說：「我需要暫停」接著可以去喝水，轉換一下空間，或是尋求需要的支持。
另一種暫停(Time
out)
沒有安全感的孩子，沒有辦法接受暫停(Time out)
經歷不安全、有混亂依附的孩子需要有更多的連結。他們需要成年人在生活中，協助他們冷靜下來、改變原有的行為。因為他們沒有自我調適的方法，暫停對於他們來說帶來的是傷害。
對於不安全依附孩子，暫停的另一種版本。例如在孩子生氣亂丟東西的時候，家長提出自己需要暫停。可以說：玩具亂丟的話，這樣我沒有辦法一起玩了。或是坐在離孩子很近的地方，但是父母這時候注意力不要放在孩子的身上。
或是孩子自己生氣要進房間關上門。父母可以尊重孩子可以有自己的空間，但同時可以拉一張椅子坐在門外。對孩子說：你想見我的時候可以出來，我就在外面。
即使對於5-6歲有著安全依附的孩子來說，暫停也應該被保留作為一種很少使用的策略。孩子有能力反思自己所做的事情。
暫停的時間，以每一歲一分鐘來考量。有安全依附的五歲孩子，暫停的時間也不應該超過五分鐘。
七、 動作(motion)
運動是重新塑造依附模式的一個重要且有趣的部分。嬰兒喜歡肌膚接觸，他們也喜歡/想要母親或父親身體的運動。學齡前的兒童喜歡爸爸媽媽輕輕搖晃。
運動、搖晃、擺盪、滑行。這個部分與SMART在評估對於孩子適合的感官輸入似乎相似。
八、創建自我依附序列(self-attachment sequencing)
孩子主動依靠自己的意志、動機與身體力量，向父母移動並沿著父母的身體攀爬。過程中保持與父母的眼神接觸，持續情感上的連結。
九、 出生遊戲
通過各種各樣的隧道遊戲，通過隧道回到父母或照顧者的懷抱。例如通過沙發後面的隧道，來處理在分娩過程中發生的經驗。Myrna觀察剖腹產的孩子，第一次進入隧道時，總是會從隧道的側面出來。當孩子從隧道的出口出來，並開始適合的依附遊戲時，可以確認剖腹產的印記已經獲得了療癒。
對於從依附來支持家庭的方式有興趣的話，診所有心理諮商師、社工師、治療師能夠提供協助，歡迎詢問看看!
延伸閱讀：孩子突然不想上學怎麼辦?心理師:「先來看看孩子擔心什麼?」
參考資料：
1.
Myrna Martin的依附課程
2.
出生與出生心理學資訊網
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