WHAT'S NEW?
Loading...

深入夢境:Dr. Albert Wong 如何利用夢工作治療創傷

 

Dr. Albert Wong 演講中分享透過夢境工作的步驟。我喜歡裡面以具身化進行的部分。

步驟

1.     請經驗者重述夢境(如果夠安全,可以想像夢境像是現在正發生)。

2.     找出夢境中重要部分(Parts Work)“夢境的哪個部分吸引了你的注意……感覺像是它想被更多了解?

3.     擴展

o   告訴我更多關於這個部分的事情。

o   它看起來怎麼樣?

4.     確認案主對夢境這部分的感受

o   你對這個部分有什麼感覺?

5.     與夢境中不同部分之間的對話

o   你想對這個部分說什麼?

o   允許自己嘗試一下,對這個部分說這些話會是什麼感覺。

6.     邀請案主切換角色 (我會這個步驟,我會想調整成共同意識的方式)

你是否願意切換角色,看看成為______會是什麼感覺

7.     如果夢境未完成,邀請案主想像接下來可能會發生什麼。如果可能,允許/邀請完成未完成的事。

o   接下來發生什麼?

8.     收尾,或許感謝夢境以另一種自然的方式結束。

 

參考資料

Working with Dreams to Help Heal Trauma


0 意見:

張貼留言

注意:只有此網誌的成員可以留言。