加密貨幣與心理健康

 

加密貨幣投資與博弈

加密貨幣交易者平均每天做3.1次交易，查看價格14.5次，投入2.3小時的時間在加密貨幣的活動上。投入加密貨幣交易與其他博弈活動，像是運彩、卡牌遊戲(如德州撲克)、高風險股票交易有關。

BTC前十大鯨魚的鏈上行為

從bitinfocharts.com中，可以看到前一百大比特幣地址。前十大地址中，有兩個地址在最近一個月，減持了6500枚比特幣。另外有一個地址則是增加了127351枚比特幣。截至12月18日寫文當日，有四個地址最近一個月內沒有動作。

 

與心理健康的相關性

使用GAD-2、PHQ-2的量表研究，發現加密貨幣交易與焦慮與和憂鬱有關。如果同時有參與高風險的交易、加密貨幣交易，比只有參與其中一種，有較高度焦慮、憂鬱。與每個月為頻次投資股市者和不投資者相比，加密貨幣的交易者，有較高層度的心理痛苦、壓力、孤獨。

 

人格特質

研究發現加密貨幣的投資，與神經質、對新經驗的開放性有負相關。這點就很有意思，神經質一般指的是更容易焦慮、沮喪、孤獨。如果與上段的不同研究結果放在一起，蠻令我困惑的。不同研究中，不一致的發現，還有有的研究認為比特幣的投資者，在追求新鮮感上是比較多的。目前即使閱讀回顧文獻，在人格特質上也只回顧少數不到十篇的文獻，或許後續更多研究，會看得更清楚一些。

 

世事難料

Steaker、FTX固定收益，一樣出事情。在使用FTX之前，我曾經用過一段時間Steaker，去年聽區塊灣的分享，已經相對保守，沒有想到還是…。國內外有一些使用者，身心狀態受到影響的消息。派網前一陣子也與心理諮商所合作，提供用戶了免費心理諮商。(非投資建議、非諮商建議)

新鮮事?

讀1922年的著作<股票大作手回憶錄>。帝國鋼鐵公司請大作手為股票造市，希望以更好的價格出手。項目方原來在100年前就在股市，會請人操作了。看到歷史故事，才知道不知道這些歷史，自己有多韭菜。

 

練。心。術

這個月跟診所同仁一起讀薩德博士的著作，<助人者練心術>。在討論的過程中，<狀態>，這個詞在不同章節裡面反覆出現。溝通者的狀態、治療師的狀態、艾瑞克森醫師的狀態。書中的<狀態清單>，裡面提到行為、情感、想法、態度、環境的關係、注意力和專注力..，以及一些舉例。

 

薩德博士認為，<狀態>不只可以應用在治療中，也可以應用在生活中。投資中的，我想也是可以的。

 

• 行為:打開TradingView。
• 情感:我感到有趣。
• 想法:科大說新手看價，老手看量，高手看..
• 態度:時刻轉為多頭，時刻轉為空頭。
• 與環境的關係:找個安心投資的環境。
• 專注力:培養投資中的心流狀態。

 

法幣、虛擬貨幣；現貨、合約，都從可以練心、練術開始。

 

參考資料:

1.Johnson, Benjamin, et al. "Cryptocurrency trading and its associations with gambling and mental health: A scoping review." Addictive Behaviors (2022): 107504.