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安心上學不害怕! 陪伴孩子放心上學~|吳姝俐 諮商心理師

 

吳姝俐  諮商心理師 

九月開學季一到,不少家長會面臨孩子不想上學的情況,家長送孩子上學趕著上班,耐心也會隨著孩子哭鬧而消失殆盡。其實孩子不想上學的類型有很多種,透過陪伴孩子上學前的準備,以及了解孩子真正抗拒上學的原因,就能讓孩子安心上學不害怕。

1.       預告就像預防針:在孩子上學以前,家長可以先選一天,帶著孩子一起找到自己將來上課的教室,跟著孩子一起認識環境,例如:最近的廁所、走去操場的路線等,如果沒辦法到學校現場,透過學校網站的照片分享,也可以讓孩子對於自己往後要去上課的校園有預先的認識與準備,降低孩子面對環境的陌生感,過程中了解孩子對於上學的想法,例如:有些小孩在校門口時,就會開心的想知道自己的教室在哪裡;有些小孩則是講到上學都抗拒,家長耐心的詢問,才能夠找到孩子不想上學的原因。家長陪著孩子預先認識校園、一起整理上學書包,都是孩子上學前的收心預防針。

2.       耐心傾聽與詢問:如果小孩面對上學充滿抗拒,家長能夠做的是先釐清孩子抗拒的原因。孩子不想上學的原因多半與人際關係或自身的過去經驗有關,有些孩子跟同學處不好,導致孩子害怕上學;有些孩子跟父母親分開就會焦慮而哭鬧。孩子不同的拒學原因就會有不同的處理方式,家長耐心的傾聽孩子表達,就能夠針對孩子的需求,一起找到面對上學的方法。

3.       家長跟著孩子一起接受挑戰:想像一個父母正在趕去上班,但孩子在校門口哭鬧不已,家長看著手錶、再看著哭鬧小孩,我想大家一定可以理解此刻的家長內心有多無奈。許多家長面對小孩哭鬧都會有煩躁的感覺,當孩子在校門口哭鬧時間過長,再有耐心的家長也會難以控制自己的情緒,通常孩子並不會因為家長憤怒就停止哭鬧,有些時候反而越演越烈,結果就是父母上班遲到了,小孩仍然繼續耗在校門口或教室前,無法順利進入教室。因此,家長一起接受挑戰的概念是我這幾年在學校工作,在處理孩子拒學時最重要的發現。當家長與孩子說再見時,孩子需要直接的分離,家長一致的言行,會讓孩子清楚知道這個時間是大人上班、小孩上學的時間,若家長看見孩子哭鬧,基於一時心軟不願意好好道別,孩子很快就會觀察到「自己只要哭鬧就能讓父母留下來」,此時孩子哭鬧的時間就會拖得很長,面對孩子不想上學而哭鬧的情況時,非常需要家長先處理自己內在的情緒,孩子的照顧者可以先問自己:「平常面對孩子哭鬧時,我的內心有什麼感覺呢?是煩躁想開口責備、或是因為自責而馬上安撫?又或是什麼情緒呢?」家長們要先幫助自己跟孩子好好道別,才不會因為孩子哭鬧拒學就先亂了陣腳。當孩子接受的挑戰是面對學校的勇氣,父母親同時也在面對不同的教養模式,勇於適度放手轉身離去的父母親,在陪伴孩子面對上學的適應期,也會產生正面的影響。

4.       善用過渡性客體陪伴:當家長發現孩子面對分離充滿著焦慮與不安的時候,善用過渡性客體是一個可以嘗試的方法。過渡性客體是心理學家溫尼考特提出的概念,是嬰兒成長過程當中,可以替代母親或主要照顧者的一項重要物品,例如:小被被或娃娃,帶給嬰兒猶如母親或照顧者的安全感,因此有許多孩子在成長過程當中,會去捍衛破爛的小被被或娃娃,不願意讓自己的過渡性客體被拿走。如果小孩抗拒上學是害怕跟父母親或主要照顧者分離,家長可以透過小孩平常喜歡的物品,或者跟家長有關聯的東西,當成是陪伴孩子上學的過渡性客體,帶著一起上學的東西不一定要很大,我曾經看過孩子秀出手上小拇指指甲,用指甲油畫了一個小愛心,告訴我這是他媽媽說,當他在學校上課想媽媽時,就可以看這個愛心想一下媽媽,小孩因此感到放心;也有孩子把家中喜歡的蝙蝠俠擺飾放在書包裡面一起陪伴上學,安撫自己的焦慮,我自己也曾經也將小娃娃送給不想上學的孩子,讓孩子在走進教室的時候更有勇氣。孩子內在所擔心的事情往往來自未知的恐懼,因此透過具體、可以被看見的過渡性客體,如:物件、圖形、以及身邊重要他人有關的具體物品連結,都可以成為孩子面對陌生環境的重要力量,安撫孩子焦慮的心情。

5.       保持與導師的正向連結:孩子在學校最重要的他人是導師,不過一位導師要負責的人數是全班的孩子,就人數上的配置,實在很難只給予某位孩子長時間的關注,因此家長如何與學校導師保持良好的溝通,就會是門重要的藝術與功課,家長跟導師之間要如何互相理解、如何保持正向的親師關係,都是處理孩子拒學時的重要成效指標。

  孩子不想上學的原因有很多種類型,雖然大多數孩子不想上學的情況,易發生於低年級時期,但孩子在各年齡層,都可能因為校園裡人際或課業的各種適應問題而不想上學。因此,家長耐心的傾聽孩子說話、陪伴孩子運用彈性的方法面對問題,以及適時尋求專業的協助,讓孩子處理真正抗拒上學的原因,相信每個害怕上學的孩子,透過適當的方法,都可以好好享受上學的時光。


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