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HRV生理回饋在心理諮商的實務運用


“壓力”在每個不同的助人工作的經驗中是時常出現的感受,無論是學校輔導老師面對學生的課業人際或情感等的議題、社工師對於案家互動的為難與衝突、心理師在專業場域中的耗能與拉扯,亦或在個人的平時生活中便已存在著無形的壓力。HRV(Heart Rate Variability)生理回饋便是一種科學的媒介,協助即時看見自己的壓力狀態,進而有機會透過呼吸練習獲得減壓釋放。

生理回饋儀器一般是運用科學的方式偵測呼吸、心跳、指溫、血壓、肌力等生理訊號,提供於臨床上的醫療人員作生理性的判讀依據,近年來心理照顧的重視提升,國內外逐漸嘗試將生理回饋儀使用於心理狀態的理解上。

HRV生理回饋認為人的壓力分成兩個部份,一個是生理的壓力,一個是心理的壓力,透過HRV生理回饋偵測,所呈現的科學數據能夠真實地提供助人工作者及當事人看見當下的生理與心理狀態之間的交互影響。

在臨床實證上也發現在焦慮症、恐慌症、創傷後壓力疾患、頭痛、小兒腹痛、氣喘、高血壓、糖尿病、壓力相關疾患…等都可透過HRV情緒儀的放鬆練習,幫助身心調適平衡,以發揮較佳的生活功能。

運用HRV生理回饋於助人工作究竟該如何進行,在半日的講座中,呂奕熹諮商心理師與李汶軒諮商心理師,將帶著他們實務與教學經驗來做分享。
不論你是想要認識HRV生理回饋或是對於助人工作的視野想要有不同的看見,這都是你不可錯過的講座。




講師介紹

呂奕熹 諮商心理師
   任:馬偕醫院 協談中心 組長 諮商心理師
         馬偕醫院 諮商心理職系 臨床教師
   歷:中華民國諮商心理師公會全國聯合會 第三屆副理事長
醫策會「輔導教學醫院辦理臨床醫事人員培訓計畫專案小組委員



李汶軒 諮商心理師
   任:樂為診所、李政洋身心診所 合作諮商心理師
中華民國諮商心理師公會全國聯合會 衛生醫療事務委員
   歷:汐止國泰綜合醫院 諮商心理師               
         聖母醫護管理專科學校 兼任講師

報名資訊
主辦單位:李政洋身心診所
協辦單位:馬偕紀念醫院協談中心,明遠悠活生技股份有限公司
講座日期:2018804(週六上午,共3小時)
講座時間:上午9點到中午12點,本講座已申請諮商心理師繼續教育積分。
講座地點:張榮發基金會國際會議中心801
講座費用:工作者500元。相關科系之學生200元整(須於當天報到出示有效學生證確認,未出示者須補繳差價)請於107727日(週五)前完成繳費,再行底下報名表填寫相關資訊,額滿為止。
戶名:李政洋身心診所李政洋。彰化銀行(009)西松分行。
存款帳號:5241-0100282200
報名洽詢:李政洋身心診所,聯絡電話:02-27620086 Email:leepsyclinic@gmail.com

參考資訊
<影片出自大愛電視台>
呂奕熹諮商心理師受訪談到運用HRV生理回饋來談舒壓