WHAT'S NEW?
Loading...

主要現職:任教於台北市立大學視覺藝術學系藝術治療組、國立中正紀念堂管理處,駐診於李政洋身心診所


藝術媒材會誘使我們在圖像之中與心象相遇。心象在藝術創作過程中,很多時候會在當下生活、成長記憶和未來憧憬三者之間,也就是一個所謂的「圖像金三角」image triad)的領地之中,暗自穿梭和忽然迸現,最後,我們才從中有意識地整合出一個幻想的心象世界。經歷這三種時間壓縮的過程本身,就是幻想魔法的過程。

在眼動減敏與歷程更新初階訓練後,延伸閱讀<心靈的傷,身體會記住>看到了神經回饋的介紹。對於調節大腦,處理記憶的這兩種方法,感到很有興趣。也開啟了想要連結,EMDR與神經回饋於臨床工作中的想法。 



如果你為了讓疲憊的大腦,回復精神,試過想的到的每一種APP、買了各式各樣的放鬆音樂、練習了很多靜心方法,卻還是無法讓昏沉的大腦,回復到工作時專心、休息時放鬆的狀態。那恭喜你,你終於讀到了尋找很久的資訊。


這篇文章議題比較嚴肅一點,所以我只好寫得有趣一點來中和一下肅殺之氣!!


網路上提的各種減肥節食法,都試過了。各種藥物、健康食品也持續吃了幾年。可能還找了健身教練,進行緊湊的訓練。但是殘酷的現實,是很難持續維持體重,或很難維持健康的飲食、生活。可能心中不斷批評自己,甚至出現想要放棄,好像做甚麼努力都沒有用。



診友告訴我,有時候會一個人跟自己說話,好像有不同的自己在對話。隨著看診的經驗逐漸增加,發現這樣的經驗,不只解離症診友會遇到。只要有創傷經驗者,包含治療師、醫師,你我都可以與曾經在過往,協助我們度過難關的內在小孩相遇。


診間的親子拉鋸戰
有一天我帶女兒去看兒童牙科,診間此起彼落的發出哭嚎聲、尖叫聲、不要不要聲,是很稀鬆平常的現象,對當時三歲的女兒來說是初體驗,她看起來穩穩、靜靜的。