重點：兒童肥胖與精神疾病之間存在雙向負向影響。
肥胖兒童罹患憂鬱症、焦慮症與其他精神疾病的風險顯著升高；兒童期出現憂鬱與焦慮症狀也會增加日後肥胖的機會。
肥胖增加憂鬱、焦慮風險，更難復元
瑞典研究，肥胖兒童在3年內發展為焦慮或憂鬱症的風險：女孩1.43，男孩1.33。
統合分析（51,272名兒童）發現，與正常體重同儕相比，肥胖兒童憂鬱症的風險為1.34倍，憂鬱症狀也更為嚴重。
憂鬱、焦慮也更容易肥胖
憂鬱、焦慮可增加肥胖發生風險（OR介於1.08至1.77之間）。
肥胖增加發展為憂鬱與焦慮的風險，並阻礙原有憂鬱、焦慮症狀的緩解。
七歲就開始要注意
- 英國千禧世代研究，7歲起肥胖與情緒問題（低落、焦慮）同步上升，並在青少年期達到顯著共病率：約20%肥胖青少年同時出現高程度情緒困擾。
與ADHD、飲食失調都有關聯
- 德奧青少年研究肥胖或過重青少年共3969例， 42.5%合併ADHD，
31.3%合併焦慮症，24.3%合併憂鬱症，12.9%合併飲食失調。
- 兒童期肥胖者在青少年時期罹患精神疾病的可達7.15倍。
可能機制
生物機制：肥胖導致慢性炎症、內分泌改變（如皮質醇↑）、腦-腸軸失衡，均可影響情緒調節與認知功能。
心理社會機制：體重汙名化、同儕霸凌、自尊降低，增加社交焦慮與憂鬱風險。
行為機制：憂鬱、焦慮可導致情緒性暴飲暴食、不想運動，進一步體重增加。
參考資料：
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