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從拒學症,聊聊什麼是寂寞、孤獨、獨特



一、              拒學症背後的氣質因素
    青春期孩子,一方面蓬勃發展主體性,一方面也需要有同儕的認同,若自我要求高又對人際互動所生發的挫折忍受度較低、無法因應壓力,獨自承受寂寞和孤立感,久而久之即有可能發生憂鬱或拒學現象。
典型的拒學症,是孩子對上學有恐懼、焦慮與抗拒的心理症狀和拒絕行為,也可能表現出頭痛、嘔吐、暈眩等生理反應。事實上,拒學症的成因也很多元,除了焦慮症、憂鬱症與泛自閉症等精神疾病可能是拒絕症的成因之外,個性較為內向、退縮、缺乏自信或欠缺安全感的孩子,也是拒學症高危險群。此外,也有拒學症孩子是先天氣質上有社交焦慮問題,包括:對融入人群,感到揮之不去的壓力;或對他人的異樣眼光或特殊關注,感到敏感與過度在意;或人際互動上的挫折經驗,很容易讓他害怕社交、遠離需要社交的場所。當孩子屢次出現上學前即反應不舒服、不想上課,或老是晚睡無法早起,且經多次疏導溝通和鼓勵都沒用,建議家長盡快尋求專業諮詢、進行診斷與治療等協助。
  例如有位拒學症個案家長一直很納悶,孩子從小到大很受老師與同學喜愛,從來沒有說不要上學,為何到了國中忽然不愛上學,甚至國二下開始拒絕上學?經過心理測驗專業與藝術治療工作的聯合評估,家長終於明白:原來這孩子確實內向、乖巧、開口說話會有點害羞且話語不多,但因小時候以前碰到的導師都很溫柔又很疼他,而他認真、功課好,所以同學都會主動過來親近,還會幫他處理膽怯的事,上學是開心的;到了國中,一下子全變了,導師理智又嚴格,同學活潑並各有個性(不再過來圍繞他),其中一群跟他氣質格格不入的同學令他不舒服、不知道要跟他們說什麼、害怕踏入有他們的教室。如此,這個內向被動的孩子失落了過去的社交系統,又沒有主動建立新社交的方法,在人群中寂寞久了,就出現了拒學現象。於是,需要從理解和撫慰「寂寞」這種痛苦的情緒來著手,漸漸協助他勇敢面對社交能力貧乏的困局,重新設定對自己合宜的社交情境和練習相應的技術。

二、關於「寂寞」、「孤獨」、「獨特」
    本文後續,想針對家庭文化偏向上述較內向或較少社交的父母從「預防」的著眼點,談談個體在人際中孤立的幾種狀態,作為父母從旁同理子女的線索之一,以備必要時,能及早陪伴孩子一起面對壓力、釐清成因,學習把挫折轉化為自我接納,讓校園裡的青春不留白。下文先呈現一位媽媽與女兒對話的相隔五年的兩篇日記,我們約略可從中領會一個氣質與眾有異的人,可能長期存有一種與外界溝通困難、難被理解、不受接納的寂寞感;我們也會發現「覺察差異」和「自我幽默」能幫主此人的自我接納性,雖然過程中難免要有一些關於孤獨的歷練,但若一切能導向肯定自己與眾不同之特色時,就能確立自我獨特性和立足點,並可期待未來持續發展合宜的人際互動能力。接著,本文借用漢語網來對「寂寞」、「孤獨」、「獨特」三詞稍作成情,希望能幫助讀者認識每個人內在或多或少的空虛和焦慮。
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2012911 22:44
媽媽:「媽媽如果去教書,妳覺得怎麼樣?」
女兒:「不好~」(女兒這時剛滿
12歲)
媽媽:「為什麼?」
女兒:「因為妳那些很『天才』(有時又叫天兵)的東西,一般生物聽不懂。註定要孤獨。」
媽媽:「啊,真有那麼難懂?那怎麼辦?」
女兒:「還是會有一些跟你比較接近的生物會聽得懂,他們懂了之後有辦法讓其它生物聽懂,至少就不寂寞了。喔!這樣,孤獨的天才,就可以自由自在地天山我獨行,好酷!哈哈哈,我的酷媽!」
…………
媽媽簡直是啞口無言!女兒超乎想像地了解媽媽,而且知人之明勝過媽媽!好吧,媽媽繼續玩味箇中的「寂寞」和「孤獨」!

2017911 22:40
媽媽:「哇,女兒來看看妳以前說的話,好厲害!」
女兒:「喔,我竟然這用『一般生物』這種字眼喔?哈哈!」
媽媽:「那時妳才上國一哩!」
女兒:「現在,是我同學說我怪。」
媽媽:「啊,換成一般生物聽不懂妳了?!
那,註定要孤獨,怎麼辦?」
女兒:「不會啊,我覺得他們說的『怪』,不意味不好耶。」
媽媽:「那意味什麼?」
女兒:「她們會說『她很怪』(聲調像唱歌中的音律上揚)!」
媽媽:「什麼意思?」
女兒:「就是獨特的意思啦!跟他們不一樣、有特色,但不一定是孤獨。」
…………
媽媽又是啞口無言!女兒超乎想像地自我肯定,知人之明依然勝過媽媽!媽媽開始品味一種超越「寂寞」、「孤獨」的一種自我肯定:「獨特」!


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  其實,在現代高壓又忙碌的社會中,需多人都有機會像上文母女有機會品嚐到各種孤立狀態的箇中滋味。那,到底什麼是「寂寞」、「孤獨」與「獨特」?以下摘要引用漢語網的註解,不是要完美解釋三個名詞,而是希望提供給大家認識個體的三種孤立狀態,並因而更能接納自己和照顧自己的心理環境。

寂寞:
寂寞,一種介於孤獨、落寞之間的思緒。當個人離開群體不久后,就會有一種特有狀態,這種狀態叫寂寞,是源於心裏的一種無奈。寂寞不僅是由於一個人的孤單,更多時候是思念一個人的惆悵。參漢語網(參漢語網http://www.chinesewords.org/dict/92754-482.html

孤獨:
孤獨,孤是王者,獨是獨一無二;即獨一無二的王者,他平靜地獨行,而不需要任何人的認同或憐憫。孤獨是一種狀態,一種圓融的狀態,當一個人孤獨的時候,他面對的是真正自由的自己,一種可以寬納一切的精神狀態,人類的一切思想都源於此處。他觀察、學習各種迸現在其面前的客觀事物,並從中得到覺悟的快感。孤獨是靈魂的放射,也是思想的高度。
(參漢語網http://www.chinesewords.org/dict/87212-578.html

獨特:
獨特,特有的,特別的,獨一無二、與眾不同的。(參漢語網http://www.chinesewords.org/dict/196885-182.html