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解離經驗量表 線上自我評估

有時候會遇到診友,在看診中跟我講說: 過去唸書時沒有明顯的注意力不集中,反而是後來才開始做事沒法專心,常常容易忘東忘西。

或是:好像有好幾個自己,有時候自己會跟自己說話。在不同的情境下,變化之大連同事朋友都會嚇一跳。

有些是有一些莫名的低落、憂鬱情緒,不知道從何而來。


這些朋友可以來評估看看解離經驗量表,或許對自己的狀態會有更多了解。(看看是否為解離的現象)



填答完之後可以將總分除以題數(28),對照下表: (但是google 量表的量尺不知道怎麼設定以間隔10為單位,所以google 表單版算出來的分數要再乘以10才會與原設計相符)

一般成人
5.4
焦慮性疾患
7.0
情感性疾患
9.35
飲食疾患
15.8
青少年晚期 (15-18)
16.6
知覺失調症
15.4
邊緣性人格疾患
19.2
創傷後壓力症
31
解離性障礙 (NOS)
36
解離性人格疾患(DID)
48

如果分數比較高,在30分以上,需要注意有比較明顯的解離現象。這些可能需要在治療中,特別中對此現象背後可能隱藏的心理創傷,或是其他的原因來做治療。有時候背後的因素處理了,自然人就能放鬆,平靜快樂就容易回到我們的生活之中。

更多的解離經驗量表資訊,可以參考:

解離如何評估 -解離經驗量表簡介